Jak se vyrovnat se ztrátou
Máte pocit, že život je jakási sinusoida? Nahoru dolů – a tak pořád dokola?
V pasti času: Také máte někdy pocit, jako byste do tohoto světa nepatřili?
Pocítili jste mnohokrát, že snad do tohoto světa ani nepatříte? Vězte, že v tom nejste sami.
Kostlivci ve skříni jsou třináctou komnatou každého z nás. Zbavte se jich jednou pro vždy
V životě nám přichází do cesty jak krásné chvíle, tak ale bohužel i ty smutné, nepříjemné, náročné či bolestivé. Takové okamžiky lidé podvědomě vytěsňují ze své mysli v domnění, že tak věc jednou pro vždy vyřeší.
Jak na léčbu zimního smutku?
Léčba zimního smutku je stále aktuální záležitostí, i když občas se zdá, jakoby jaro už opravdu klepalo na dveře. Jenže vše se může ještě obrátit.
Odvádí z těla veškeré škodliviny, a to včetně rakovinotvorných látek. Potřebuje ale neustále proudit. Jak zajistit správnou činnost lymfy?
Pokud je v pohybu, je vše v pořádku. V opačném případě vás může trápit zejména únava, migrény, virózy či další zdravotní potíže.
Bezdůvodný pláč neexistuje. Naslouchejte své duši, volá o pomoc
Slzy jako hrachy se z ničeho nic začnou koulet po vašich tvářích a vy vlastně nevíte proč. Důvod ale máte uložený hluboko uvnitř sebe, ač si myslíte pravý opak.
Cítíte vnitřní přetlak? Pusťte se do emocionální hygieny
Jistě jste si za svůj život vybudovali pevné návyky, kterých se snažíte držet. Nemusí mezi ně patřit jen osobní hygiena, ale například i pravidelná pohybová aktivita v podobě jízdy na kole nebo třeba běhu.
Někdo je přímo nesnáší. Bohužel tak škodí svému vlastnímu zdraví. Význam mezilidských doteků je totiž obrovský
Doteky patří mezi základní lidské potřeby, a to ty nejdůležitější. Ovlivňují jak naši psychiku, tak i zdraví našeho těla.
Vaše soukromá terapie: Pište si deník
Když se necítíme psychicky úplně nejlépe a řešíme osobní nebo pracovní problémy, v záplavě dobře míněných rad už jste asi všichni slyšeli, ať se z toho vypovídáte. Ať už terapeutovi nebo jen blízké kamarádce, pouhé sdělení problému někomu jinému má téměř okamžitý blahodárný vliv na
Komedie nebo drama? Život bude vždy takový, jak si ho vytvoříte
Jestliže už máte něco za sebou, jistě víte, že žádný manuál na šťastný život neexistuje. Jediné, co můžete udělat, je to, že zahájíte několik zásadních kroků k jeho vytvoření.
