Psychologie ticha aneb Jak nám klid pomáhá zpracovat emoce
Ve světě plném nepřetržitého hluku se ticho často stává vzácným. Navíc může být důležitým nástrojem pro zpracování emocí, obnovení vnitřního klidu a dosažení psychické pohody.
Zůstaňte zdraví na těle i na duchu aneb Zvládněte své emoce
Emoce jsou jako mořské vlny. Přihrnou se, stáhnou se, ale za chvíli jsou tu další (a větší).
Na cestě ke spokojenému životu je nezbytné ovládat své emoce. Jinak ovládnou ony vás
Emoce jsou silným hnacím motorem v životě každého z nás. Mohou být ovšem nejen přínosné, ale také ubíjející.
Vůně vždy hrála v lidských dějinách významnou roli
Vůně měla vždy důležitou úlohu a tento aspekt je stále velmi aktuální. Vnímání vůně je totiž jedním z našich nejsilnějších smyslů, který má schopnost ovlivnit naše emoce, nálady a dokonce i naše chování.
Nocebo efekt a síla myšlenky
Dnes už všichni víme, že myšlenky ovlivňují tělo a naopak. Proto mohou pomáhat i při klinických depresích a vážných poruchách nálady, nejen coby prostředník pozitivního myšlení, ke kterému tak rádo vzhlíží vedení mnoha firem.
Vztek, zlost, zuřivost. Naučte se tyto emoce ventilovat bezpečně
Rozčílení, vztek až zuřivost nás přepadají ve stavu nejvyšší krize, kdy jsme příliš dlouho přehlíželi hněv, který se hromadil uvnitř nás. Jak tyto emoce uchopit, aby neublížily vám, ale ani druhým?
Emocionální zralost nespočívá jen ve věku. Pracovat na ní můžete celý život
Společnost má zažitá dogmata týkající se emocionální zralosti. Většinou se tedy lidé domnívají, že emočně zralý člověk je ten, který má za sebou zdárně pubertu a vstupuje do dospělého života.
Psychologické aspekty bydlení aneb Jak si z domova vytvořit dokonalou oázu klidu?
Domov představuje pro mnoho lidí bezpečné útočiště, ve kterém se může schovat před celým světem. Také bývá místem klidu, odpočinku a relaxace.
Potlačený hněv: Jaký vliv má na duši a tělo?
Jako lidé míváme rozmanité vlastnosti a genetické předpoklady. Pocity však prožíváme všichni obdobně, ať se jedná o lásku, štěstí, klid nebo třeba vztek a hněv.
