Na spacím úboru záleží
Máte šaty, oblek, několik ponožek, spodní prádlo, lyžařskou kombinézu, plavky a zimní kabát, nespočet čepic a minimálně troje rukavice, basic trička, nákrčníky… a pyžamo. Pochopitelně.
Detoxikujte svůj organismus efektivně a levně přírodní cestou
Zimní měsíce jsou zátěžovým obdobím pro lidský organismus. Nedostatek slunečního světla a pohybu na čerstvém vzduchu, nápor sezónních nemocí, stres a další faktory mají nepříznivý vliv na fungování našeho těla i psychiky.
Bolest prsou? Nemyslete hned na nejhorší
Jen málokdo žije bez zdravotních potíží. Co pár týdnů se objeví pnutí, vyrážky nebo nachlazení.
Střevní mikrobiom otevírá zcela nový pohled na naše zdraví. Může být klíčem k léčbě spousty nemocí
Bakterie ve střevech pomáhají nejenom trávit potravu, ale mohou podporovat i imunitní systém, správné fungování srdce a mozku, a dokonce mohou být i užitečné při redukci tělesné hmotnosti. Aby však byly ku prospěchu, musíte se o ně řádně starat.
Luxus volného času. Mějte čistou hlavu
Volné chvíle ve spojení s čistou hlavou vás možná na první pohled trochu zaskočí. Vyčištěnou hlavu si obvykle spojujeme spíše s prací na tom, abychom měli pod kontrolou vtíravé a negativní myšlenky, které nám brání v soustředění se na to, co právě děláme.
Nechce se vám? Zvítězte nad leností
Lenost připomíná neviditelný řetěz, který svazuje a brání v dosažení vytyčených cílů a využití potenciálu na maximum. Překonání lenosti sice vyžaduje určité úsilí, ale rozhodně se vyplatí.
Je pro vás televizor nutností?
V dnešní digitální době, kdy máme neustálý přístup k internetu a mobilním zařízením, se stává stále běžnějším jevem, že mnoho rodin se rozhoduje zbavit se tradičního televizoru. Tento trend nejen odráží změnu ve způsobu, jakým spotřebitelé konzumují obsah, ale také naznačuje uvolnění se od závislosti
Ryby v kuchyni: Zdroj zdraví a lahodných chutí
Ryby jsou nejen lahodnou pochoutkou, ale také zdrojem důležitých živin pro lidský organismus. Jsou bohaté na kvalitní bílkoviny, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály, které přispívají k udržení zdraví srdce, mozku a celkové pohody.
Recyklovaná světla: Trendový design s ohledem na životní prostředí
Nyní vstoupíme do světa interiérů, kde stará, repasovaná designová světla získávají stále větší popularitu. Tento ekologický trend nejenže přináší do bytů a domů originální a jedinečné prvky, ale také pomáhá snižovat negativní dopady na životní prostředí.
Fenomén řízek: Tradiční pokrm s mnoha tvářemi
Řízek, ikonické jídlo české kuchyně, má bohatou historii sahající až do dob minulých. Původně se jednalo o pokrm, který byl přivážen do českých zemí od německy mluvících sousedů.