Je na čase probudit lymfu
Lymfa a lymfatické masáže… kdo by o nich alespoň neslyšel? Ale podívejme se podrobněji, proč a nač je lymfatický systém tak důležitý.
5 tipů, jak udržet tělo i mysl v kondici během zimy
Mnoho lidí se během zimy potýká s poklesem imunity, změnami nálad nebo pocitem, že se jim nic nedaří. Proto je vhodné zaměřit se na zvýšenou péči o fyzické i psychické zdraví a předejít tak možným problémům.
Jak se zbavit zácpy přírodní cestou
Jak často by měl chodit člověk na velkou? Na tuto otázku je těžké odpovědět, protože je to silně individuální.
Děti v bolestech? Může za to rychlý růst
Jeden den se miminko narodí a o “chvilku” později už je z něj předškolák. Pak si místo rodičů vezme do kina kamarády a ani se nenadějete a už vám domů přivede protějšek, do kterého je bezhlavě zamilovaný.
Rozhodli jste se vyzkoušet masáž horkými kameny v pohodlí svého domova? A víte, jak se o kameny správně starat? Máme pro vás pár tipů
Masáž lávovými kameny získává na popularitě. Přesněji bychom měli mluvit o masáži horkými kameny, protože se hodí i jiné druhy nerostů než láva.
Narovnejte se. Správné držení těla odbourá bolest zad i krční páteře
Sedavý způsob života není zdraví prospěšný. Neustálé sezení u počítače nebo u mobilu nutí lidi k hrbení, čímž si ničí správné držení těla a zadělávají si na bolesti zad a krční páteře už v mladém věku.
Kartáč není jen na velký úklid: Začněte s kartáčováním!
Kartáč někteří z nás – kromě úklidu – používají při sprchování nebo koupeli ve vaně. Ale existuje jejich různé využití, o které by bylo škoda se ochudit.
Nevědomé návyky, které přidávají roky
Zamysleli jste se někdy nad tím, proč např. telefonujete pouze pravou rukou?
7 tipů, jak zmírnit příznaky lupénky
Lupénka je velmi nepříjemné onemocnění. Pokud vaše příznaky nezabírají většinu kůže, pak se musíte spokojit s lokální léčbou.
3 kroky k plné pozornosti
Věčné téma – být teď a tady, všímavost a čas pro sebe. Je to zdánlivě stále totéž… Jenže ono to není vůbec snadné a jak praví staré dobré rčení, opakování je matkou moudrosti.
