Obklopte se doma květinami, budete zdravější
Ať už patříte mezi milovníky květin rostoucích na loukách a zahradách nebo těch řezaných do vázy, jedno je jisté – neměli byste se jim vyhýbat ani v přírodě, ani doma. Je totiž prokázáno, že pokojové květiny umístěné ve vašem obydlí výrazně zvyšují kvalitu vašeho života, a to
Krev je nepostradatelná tekutina pro správné fungování našeho těla
Krev má klíčovou roli při transportu živin, kyslíku a odstraňování odpadních látek. Je důležité si uvědomit význam znalosti vlastní krevní skupiny, která může hrát roli nejen při lékařských procedurách, ale také například při plánování těhotenství s partnerem.
Plánujeme letní dovolenou: Proč začít už teď
Léto sice ještě zdaleka neklepe na dveře, ale právě nyní je ideální čas začít plánovat letní dovolenou. Včasné přípravy mají mnoho výhod – od širokého výběru destinací a ubytování až po nižší ceny.
Čchi-kung vám pomůže od bolesti i úzkosti
Naše tělo je neuvěřitelný nástroj, který se umí sám uzdravit, pokud mu tedy dáme šanci a pomůžeme mu. Každý z nás má jiné způsoby, kterými svému tělu dodá sílu, energii a zdraví.
Fermentace trendem současnosti i budoucnosti: kvašená zelenina jako lék
Už naše praprababičky věděly, že kvašená zelenina je vysoce ceněná potravina, která by měla být součástí jídelníčku každého z nás, a to nejen pro její nesporné chuťové kvality, ale především pro zdravotní benefity, díky kterým by měly fermentované potraviny náležet do povinného vybavení domácí lékárny
Udělejte si místo v domácnosti i životě: Minimalismem ke spokojenému životu
Synonymem blahobytu a životního stylu na jakési pomyslné „vysoké úrovni“ se v posledních desetiletích stalo hromadění majetku a peněz. Čím více hodnotných věcí máme, tím více stoupáme na společenském žebříčku, alespoň taková je představa mnoha lidí.
5 jednoduchých tipů, jak si udržet dobrou náladu i během zimy
Cenného slunečního světla je pořád málo, teplota klesá pod nulu a nouze není ani o pochmurná mlhavá rána. Zimní roční období jako by nemělo konce.
Škytavka: Kdy může znamenat problém a jak se jí zbavit
Škytavku způsobují stahy bránice. I když trvá jen krátce, nedá se označit za nic příjemného.
Jak si poradit se spálenou pokožkou: Žena jako starostlivá pečovatelka a prevence spálenin
Spálená pokožka od slunce je nepříjemným problémem, který může zasáhnout každého člena rodiny, zejména během letních měsíců. Ženy často nesou roli hlavní pečovatelky, která zajišťuje, aby celá rodina byla chráněna a v bezpečí.
Syndrom neklidných nohou může potrápit i váš spánek
Jedná se o celkem častý, a přitom dosud málo probádaný problém. Pro osoby, které trpí tímto syndromem, to není nebezpečné, ale dokáže jim to značně znepříjemnit život.
