Zbavte se sváteční únavy a vraťte se do formy, pomoci může detox těla i mysli
Svátky jsou časem radosti, ale i stresu. Na tom se může podílet jak snaha uspokojit očekávání druhých, tak nekonečné vaření, uklízení či shánění dárků.
Jak se vrátit po svátcích do práce: Klíč k hladkému přechodu mezi odpočinkem a pracovním tempem
Sváteční volno je již chvíli za námi, přesto je to vždy stejné. Svátky, dovolená.
Očista organismu po svátcích: Jak vrátit tělo do rovnováhy
Vánoční svátky a oslavy Nového roku jsou obdobím, kdy si mnoho z nás dopřeje více jídla, pití a celkového lenošení. Stoly se prohýbají pod hromadami dobrot, sklenky se častěji plní a pohyb zůstává na druhé koleji.
Je na čase seznámit se s čakrami
V současné době už asi není nikdo, kdo by o čakrách alespoň něco neslyšel. Víte ale, k čemu čakry jsou?
Samovyšetření prsu. Proč ho provádět a jak je to správně?
Samovyšetření prsou je preventivní metoda, která má své nezastupitelné místo. Měla by ho provádět pravidelně každá žena.
Zbavte se sváteční únavy a vraťte se do formy, pomoci může detox těla i mysli
Svátky jsou časem radosti, ale i stresu. Na tom se může podílet jak snaha uspokojit očekávání druhých, tak nekonečné vaření, uklízení či shánění dárků.
Štěstí tady a teď
„Štěstí je volba – nikoli výsledek. Nic vás šťastnými neučiní, dokud vy se nerozhodnete být šťastní.
Vyvolává karambol v životě potřebu vizuální změny?
Vezete se na vlně pohody? Ne všichni to tak mají.
Všechny cesty meditace
V minulém článku jsme si řekli proč meditovat a jak s meditací začít, ale také to, že technik, resp. způsobů meditace je víc, než jen převládající obrázek pozice v sedě a s překříženýma nohama.
Kocovina na Nový rok. No a? Čaj to spasí
Silvestrovské oslavy bývají bujaré a jen málokdo je stráví na suchu. Alkohol ke konci roku zkrátka patří.
