Chcete se dožít vysokého věku? Vyhněte se cigaretám, ostrému pití a nudě
Každý má na tomto světě jasně vyhrazený čas a jde spíše o kvalitu, kterou můžeme ovlivnit. Bylo by ale hloupé myslet si, že si nejde o pár let bytí prodloužit.
Přátelství: Když vám bodne kudlu do zad
Alespoň jednou, dvakrát, třikrát, možná i vícekrát, se mnoho z nás ocitne takzvaně nad propastí, kdy si nejsme jisti tím, proč máme na přátelství takovou smůlu. Ať už se ocitáme na obou stranách barikády a jsme buď ublížení nebo provinilí.
Přizpůsobování se druhým
V dnešní době se může zdát, že je čím dál tím těžší být jen sami v sobě a rozhodovat se na základě vlastního cítění. Vybudovali jsme si svět, ve kterém můžeme snadno dojít k pocitu, že je na nás neustále vyvíjen tlak ze strany společnosti, ve které se
Jak můžeme zlepšit naše sebevědomí a sebeúctu?
Sebevědomí a sebeúcta jsou klíčové faktory pro úspěch a spokojenost v životě. Ale co přesně znamenají tyto pojmy a jak můžeme zlepšit naše sebevědomí a sebeúctu?
Zůstaňte zdraví na těle i na duchu aneb Zvládněte své emoce
Emoce jsou jako mořské vlny. Přihrnou se, stáhnou se, ale za chvíli jsou tu další (a větší).
Symboly ve snech nejsou tak bezvýznamné, jak se může zdát
Někdy se zdá být svět snů opravdu bláznivý. A pokud se jeden sen – může být i velmi podobný – stále dokola opakuje, zbystřete a zamyslete se nad ním.
Autenticita jako směr dnešní doby
Dnešní doba přeje přirozenosti. Život nám přestává odpouštět vše, co nepramení z nás samotných a nám nezbývá, než se pustit do svobodného života s pocitem vlastního naplnění.
Jste dostatečně sebevědomí? Pokud ne, je čas to změnit
Podle výzkumů jsou úspěšní lidé, kteří v životě dosáhli úžasných věcí, v drtivé většině zdravě sebevědomí. Člověk, který si věří a má přirozenou sebedůvěru, může snadněji zdolávat různé životní nástrahy.
Sladkou cestou do deprese
S depresí souvisí kde co. Málo pohybu, hormonální změny, změny počasí, dlouhodobý stres, ale také to, co jíte.
Nevědomí jako vztahový rádce
Věnujete se osobnímu rozvoji a stále se vám nedaří přitáhnout si do života toho správného partnera? Máte pocit, že stále potkáváte nevhodné protějšky a ve vztazích se nenacházíte?
