Nocebo efekt a síla myšlenky
Dnes už všichni víme, že myšlenky ovlivňují tělo a naopak. Proto mohou pomáhat i při klinických depresích a vážných poruchách nálady, nejen coby prostředník pozitivního myšlení, ke kterému tak rádo vzhlíží vedení mnoha firem.
Nejen levandulové polštářky příznivě působí na spánek a naši náladu
Bylinné polštářky jsou užitečnými pomocníky, kteří přináší klidný spánek a spoustu dalších zdravotních benefitů, jako je uvolnění ztuhlých svalů, zlepšení nálady nebo zklidnění mysli. Jenže jaké bylinky do polštářků vybrat a čím se mezi sebou liší?
Osobní prostor. Kolik ho potřebujete vy?
Každý jsme jiný, a tak se logicky liší i míra prostoru, který kolem sebe potřebujeme, abychom se cítili komfortně. Někdo si lidi pouští k tělu až příliš – ne každému je ovšem příjemné, vrhne-li se na něj sousedka s mateřským objetím, někdo zase hodinu čeká, aby vychytal
Jak se vyrovnat s výpovědí – zejména na konci roku?
Situace na trhu práce je dnes hodně komplikovaná a často se stává, že se setkáváme s neočekávanými změnami ve svém zaměstnání, jako je právě výpověď. Bohužel, k těmto razantním krokům se zaměstnavatelé často uchylují právě na konci roku, aby ten následující začali uplatňovat novou koncepci
Vánoce jako ideální čas pro sebezdokonalování
Každý rok je to stejné. Předvánoční shon a nákupní horečka v adventu jaksi zastírá pravý význam Vánoc.
Jak komunikovat s tím, kdo nemá rád děti? Neodsuzujte a respektujte
Možná jste se ve svém životě již setkali s člověkem, který děti nemá rád. Anebo se dokonce toto téma týká vás samotných.
Máte ve svém okolí nějakou „Drama Queens“? Držte si ji od sebe pěkně daleko
Jak označení krásně a výstižně napovídá, jsou mezi námi lidé, kteří potřebují kolem sebe rozruch (ber, kde ber) a hrozně rádi ve všem přehánějí. Typů osobnosti je hromada, ale podle psychologů a sociologů většina z nás touží po klidu, stálosti a bezpečí.
Psychologie štěstí: Jak najít klid v hektickém světě
Máte pocit, že se nezastavíte a jste stále v jednom kole? V hlavě nosíte plno starostí a každodenní shon už vás unavuje?
Pochopte psychologii očekávání a vyhněte se zbytečným zklamáním
Každý z nás něco očekává, takový zkrátka člověk ze své podstaty je. Očekáváme, že se k nám partner bude chovat s úctou, že děti budou poslušné nebo třeba, že nám šéf jednou přidá.