Omlazovat babičku novým mazlíčkem může být skvělým způsobem, jak vnést novou radost a společnost do jejího života
Domácí zvíře může posloužit jako fantastický společník pro seniory, zejména pro ty, kteří tráví velkou část svého času sami. Interakce s domácím mazlíčkem může zlepšit náladu, snížit pocit samoty a přinést do života seniorů smysl a radost.
Ájurvéda a hubnutí podruhé aneb Vylaďte si trávení
Ačkoli jsme o ájurvédě a hubnutí psali včera, hodí se doplnit ještě pár praktických informací. Už jsme zmínili, že v ájurvédě se diety nepoužívají, dokonce zde slovo dieta ani neexistuje!
Už žádné nervy aneb Stres, jóga a mindfulness
Představte si, že byste stáli týdny, měsíce či dokonce roky v pozoru. Zvládli byste to?
Padesátka na krku a první výpadky paměti. Co s tím?
Věk není jen číslo. Je to indikátor celkové kondice, která chtě nechtě začne pokulhávat.
Jak pracovat s dechem sobě ku prospěchu
Je to tak – dechové techniky jsou jedním z hlavních pilířů jógy. Jenže bez ásan se v životě obejdete, bez kyslíku ne.
Jaký jste typ cestovatele? A co to zkusit tentokrát jinak?
Testovací otázka na úvod. Schválně: S čím se lehčeji cestuje, když nemáte šoféra a komornou?
Jak se dělá nekonečno
Zkuste si jeden den. Možná budete víc ve stresu než v pohodě, ale i to se dá naučit, pokud ovšem budete chtít.
Příroda vás vždycky překvapí. Zkuste to na vlastní kůži
Nemusí se jednat o přechod Krkonoš, ale šanci polním cestám či blízkému lesíku byste dát měli. Ba dokonce i městský park by mohl stačit, pro začátek.
Komfortní zóna aneb pohodlí jako nepřítel osobního růstu
Pochopitelně zní opravdu lákavě mít svou vlastní bublinu, ve které se cítíme dobře a zcela bezpečně. Ale z dlouhodobého hlediska není uzavírání se do komfortní zóny pro člověka příliš přínosné.
Online podvody se šíří jak houby po dešti: Jak se ochránit před moderními zloději?
Dnešní digitální svět nabízí mnoho výhod a možností, ale současně s sebou nese i rizika, a to zejména v oblasti online podvodů. Online zloději stále zdokonalují své taktiky a používají sofistikované metody, aby získali důvěru lidí a následně je okradli.