Ovládnutí mysli jako neustálé rozhodování se
Určitě jste již zažili chvíle, kdy se potřebujete soustředit nebo naopak vypnout, ale do hlavy se vám vtírá stovky nevhodných myšlenek. Pak je tedy načase zaměřit se na kontrolu své mysli.
3 kroky k plné pozornosti
Věčné téma – být teď a tady, všímavost a čas pro sebe. Je to zdánlivě stále totéž… Jenže ono to není vůbec snadné a jak praví staré dobré rčení, opakování je matkou moudrosti.
Meditace v kanceláři: SOS proti stresu
O meditaci jsme na našich stránkách psali již mnohokrát. Nicméně, stále je co nového objevovat, co si připomínat.
Vrásky – ano či ne? Přirozený projev stárnutí pokožky, nebo problém k řešení?
Stárnutí pokožky je přirozený proces, který postihuje každého z nás. A jedním z jeho nejvýraznějších znaků jsou vrásky.
Máte doma queer teenagera? Jak podpořit dospívajícího v procesu sebepoznání a přijetí vlastní identity
Teenageři procházejí jedním z nejnáročnějších období svého života, kdy se hledají a vyrovnávají se svou identitou. Pokud máte doma queer teenagera, který se identifikuje jako LGBTQIA+, může tato fáze dospívání přinášet ještě složitější otázky, nejistoty a obavy.
Žena po čtyřicítce: Co očekávat, jak se připravit a jak si užít nejlepší léta života
Každá etapa života přináší své vlastní výzvy, ale také jedinečné příležitosti. Čtyřicítka je pro mnohé ženy obdobím, které představuje jak zlom, tak začátek nové kapitoly.
Jak jezdit v zimě a na podzim autem: Praktické tipy pro všechny, kdo si nejsou za volantem jistí
Zimní a podzimní období s sebou přinášejí specifické výzvy pro řidiče. Měnící se počasí, chladné teploty, kratší dny a zvýšené riziko deště, sněhu nebo námrazy vyžadují, aby se každý řidič připravil na odlišné podmínky na silnicích.
Nebojte se řidičáku: Získejte řidičský průkaz s jistotou a sebevědomím
Řidičský průkaz je pro mnoho žen velkým krokem směrem k samostatnosti a nezávislosti. I přesto, že dnes můžeme snadno využívat veřejnou dopravu, taxislužby nebo sdílené vozy, vlastní auto a schopnost ho řídit nabízí svobodu, kterou jen málokterá jiná forma dopravy dokáže poskytnout.
Rozhodli jste se prodávat své služby? A máte už zmáknuté nejdůležitější položky?
Ať už se rozhodnete prodávat hmotné věci nebo své služby, marketing zůstává tím hlavním, co by vás mělo zajímat. A rozhodně tehdy, pokud teprve začínáte.
Hledáte si svoji „nejku“? Jak důležitá je nejlepší kamarádka a jak najít tu pravou
Vztahy jsou základní součástí našeho života, ať už jde o rodinu, lásku nebo přátelství. Jedním z nejcennějších vztahů, který může každá žena mít, je vztah s nejlepší kamarádkou – „nejkou“.
