Moudrost skrytá v očekáváních
Moudrost skrytá v očekáváních nám dává sílu tvořit nebo sílu ničit. Co určuje, kterou z nich využijeme a čeho se ve svých životech pokusíme (nebo nepokusíme) dosáhnout?
Jak si užít života
Možná bude nadpis tohoto článku mnohé tak trochu znepokojovat, protože mohou mít výčitku vůči sami sobě. Život je skvělý, krásný a jedinečný.
Jak můžeme zlepšit naše sebevědomí a sebeúctu?
Sebevědomí a sebeúcta jsou klíčové faktory pro úspěch a spokojenost v životě. Ale co přesně znamenají tyto pojmy a jak můžeme zlepšit naše sebevědomí a sebeúctu?
Chodidla jako zrcadlo do duše
Zdraví je pomíjivé a nelze se na něj dlouhodobě spoléhat. Pravidelná kontrola chodidel ale může s dostatečným předstihem upozornit na blížící se komplikace.
Pochopte psychologii očekávání a vyhněte se zbytečným zklamáním
Každý z nás něco očekává, takový zkrátka člověk ze své podstaty je. Očekáváme, že se k nám partner bude chovat s úctou, že děti budou poslušné nebo třeba, že nám šéf jednou přidá.
Příroda vás vždycky překvapí. Zkuste to na vlastní kůži
Nemusí se jednat o přechod Krkonoš, ale šanci polním cestám či blízkému lesíku byste dát měli. Ba dokonce i městský park by mohl stačit, pro začátek.
Toužíte po optimistické mysli? Máme pro vás několik praktických tipů, jak se k ní dobrat
S optimistickou myslí se zřejmě nerodíme. Při příchodu na tento svět jsme v podstatě nepopsaným listem s určitými předpoklady a vrozenými vlastnostmi.
Úzkost je běžná vývojová reakce pro přežití. Jak s ní ale žít, pokud se stane trvalou
V minulosti byla úzkost nezbytná k přežití, protože lidé museli být ve střehu a připraveni na nebezpečí, aby se mohli chránit před predátory a jinými hrozbami. Úzkost může být chápána jako varování před nebezpečím a jako signál k přijetí opatření na jeho zvládnutí.
Vnímáte intenzivně negativní energii od ostatních lidí? Nenechte se tím pohltit
Negativní energii zatím lidé neumí změřit žádným přístrojem, ti senzitivní ji však umí vycítit. Může být spojená nejen s konkrétním místem, ale samozřejmě i s jistým člověkem.
Multitasking není efektivní – v klidu dělejte jeden úkol po druhém
Multitasking – tedy schopnost zvládat několik úkolů současně, se dlouhou dobu považoval za znak efektivity a produktivity. Jenže výzkumy hovoří jinak.
