Jak krásné může být zůstat o dovolené doma. Ale co když tam být nechcete? (část II.)
Pokud jste si přečetli první část o neuvěřitelných krásách dovolené, které můžete najít i na vlastním balkóně, možná to pro vás byl tak trochu šok. Přece – v létě se ženeme kamkoli do světa, kde se místo odpočinku honíme po památkách a po těch nejluxusnějších plážích
Chcete zvýšit pravděpodobnost, že se dobře vyspíte? Dodržujte spánkové desatero
Spánek patří mezi základní biologické potřeby, které musí být uspokojovány, jinak bychom nepřežili. Je nutný pro fyzickou i psychickou pohodu.
Jak krásné může být zůstat o dovolené doma (část I.)
Zní to tak zvláštně, až chorobně – vzít si dovolenou a zůstat doma. Vyvolává to otázky a domněnky: Proč?
Ásany. Co to vlastně je a jak ovlivňují náš organismus
Ásana neboli „tělesné cvičení“ je pojem, který se váže výhradně k jógové praxi. Každá z pozic, ásán, má hluboký význam a působí nejen na určité svalové skupiny, ale i na orgány v našem těle.
Zásady a doporučení při praktikování jógy
Józe jsme se věnovali již v několika článcích a z několika různých úhlů pohledu. Co však ještě nezaznělo, je velmi důležité téma, které by měl znát každý, kdo s jógou začíná, ale i každý již praktikující jogín.
Rozbilo se vám auto? Co dělat a jak postupovat
Auto je pro mnoho lidí nezbytným prostředkem k dopravě. Slouží k cestám do práce, na nákupy, k vyzvedávání dětí ze školy a plnění dalších každodenních aktivit.
Investujete do kryptoměn? Opatrnost je na místě!
V dnešní době se investice staly populárním způsobem, jak zhodnotit své úspory. Mezi tradiční investiční nástroje, jako jsou akcie, nemovitosti nebo drahé kovy, se přidaly i kryptoměny, které slibují vysoké zisky a technologickou revoluci ve finančním světě.
Když nápady nepřichází aneb Nastartujte svou kreativitu
Stává se to každému z nás, ale pro lidi, kteří se novými nápady živí, může jít o velice závažný problém, který se odrazí i na vydělaných (nebo nevydělaných) penězích. Pocit, že už nikdy nic nevymyslíte Jakmile vás přepadne tenhle pocit, překážek se v tu chvíli do
Zůstaňte zdraví na těle i na duchu aneb Zvládněte své emoce
Emoce jsou jako mořské vlny. Přihrnou se, stáhnou se, ale za chvíli jsou tu další (a větší).
Zkušebka: Kolik času je opravdu potřeba?
Máte novou práci? Výborně.
