Nevyhýbejte se tuku, je pro naše tělo nezbytný
Tuk je často haněn jako něco škodlivého, čemu bychom se měli vyhýbat. Opak je ale pravdou, je to totiž látka, která je pro naše tělo velmi nezbytná, dokonce i když hubneme.
Ostružiník v domácí lékárně: dejte vale nachlazení a bolesti
Skvělá chuť plodů a silné léčivé účinky kořene a listů dělají z ostružiníku bylinu, která musí být součástí každé domácí přírodní lékárny. Je výhodou, že roste snad ve všech lesích.
Mandle jako malá lékárna: pro krásu, zdravé srdce i jako prevence vážných nemocí
Mandličky jsou bezvadná pochutina k vínu a jedna z top přísad do cukrovinek. Rozhodně o nich musíte vědět víc, protože s každým ořechem, který sníte, dopřáváte tělu notnou dávku cenných látek.
Chůze naboso nejen na bolavá záda
Chůze bez bot není jen příjemnou záležitostí, ale má i pozitivní vliv na každého z nás. Čím dál více lidí se začíná nad chůzí a jejími pozitivy zamýšlet a i ji praktikovat.
Vyhněte se nástrahám a potraviny nakupujte pouze ty kvalitní
Není všechno zlato, co se třpytí, a o potravinách v supermarketu to platí dvojnásob. O marketingových tricích, které obchodní řetězce používají, sice víme, ale i přesto se mnohdy a snadno necháme nachytat.
S motyčkou a košíčkem pro zlatý poklad aneb jak mocná je pampeliška
Pampeliška roste na českých loukách tak dlouho, že se pro ni vžilo mnoho nádherných lidových názvů. Říká se jí například pamprlice, hadí strašidlo, odvančík, mléčný lupen, majíček, smetánka apod.
Šalvěj lékařská – všestranný lék na naše různé neduhy
Pro někoho je šalvěj nezbytným pomocníkem při bolesti v krku nebo zánětu dásně. Někdo jiný na ní nedá dopustit jako na aromatickou bylinku, která podtrhne chuť masitých pokrmů.
Překonejte kyselost: Šťovík pomáhá, hodně!
Jako malí jsme se vsázeli, kdo najedou sní víc lístků šťovíku. Ten nejlepší si většinou odnesl kromě hřejivého pocitu vítězství i bolest břicha a kyselostí pokřivenou grimasu.
Třes rukou, symptom nemoci nebo neškodná reakce
Třes neboli tremor je pro lékaře v mnoha ohledech dosud neznámým projevem. Často je nezávažnou reakcí, kdy jen tělo reaguje na nervozitu, stres nebo prochladnutí.
Černý cukr jako nová otázka ve výživě
O černém cukru se již nějakou dobu hovoří. Upřímně řečeno, cukr je vděčným tématem vždy, když dojde na zdravé stravování.
