Očistěte svou duši i tělo, naberte sílu a zbavte se stresu
V dnešní uspěchané a chaotické době je opravdu složité najít chvíli klidu na odpočinek a zaslouženou relaxaci. A když už najdeme například jen půl hodiny, zase třeba nemáme místo, které by bylo nerušené a my mohli v klidu relaxovat.
Stimulace bloudivého nervu vám pomůže ke zkvalitnění života
Nervus vagus, česky nazývaný bloudivý nerv, se v nemalé míře podílí na psychické kondici a duševním zdraví celkově. Pro veselejší náladu, zbavení se stresu, úzkostí, pochmurných nálad, ale i migrén, které bohužel trápí velkou většinu z nás, doporučujeme, abyste se na něj zaměřili.
Obklopte se doma květinami, budete zdravější
Ať už patříte mezi milovníky květin rostoucích na loukách a zahradách nebo těch řezaných do vázy, jedno je jisté – neměli byste se jim vyhýbat ani v přírodě, ani doma. Je totiž prokázáno, že pokojové květiny umístěné ve vašem obydlí výrazně zvyšují kvalitu vašeho života, a to
Když vás trápí tinnitus
Ten pocit jste již někdy určitě zažili, jen možná nevíte, že odborníci jej nazývají právě tinnitus. Jde o „obyčejné“ pískání nebo hučení či šelest v jednom nebo obou uších, někdy můžete mít pocit, že vám hučí v celé hlavě.
Tajuplné vlastnosti křemenných odrůd
S křemenem, který patří mezi nejběžnější minerály, se lze setkat prakticky po celém světě. Jeho bělavá až našedlá barva sice příliš nezaujme, ale zato vytváří celou řadu nádherných odrůd.
Čas pro pickles je tu. Už jej máte v lednici i vy?
Pro ty, kteří ještě nevědí, co je to pickles, tak se jedná o rychle kvašenou zeleninu. Název sice působí novodobě, ale samotná metoda je tu s námi už desítky let.
Cordyceps: Tajná zbraň čínské medicíny
Pod názvem cordyceps si představíme mnohé, ale houbu nejspíš ne. Někteří znalejší již možná slyšeli o účincích této vzácné houby.
Domácí produkce versus supermarket
Jídlo je základní kámen každého dne. Požitek z něj se ale může proměnit v nefalšované peklo, když je bez chuti a šťávy, mdlé a jen tak do počtu.
Acaí – superpotravina výstižně přezdívaná jako fialové zlato
Bobule vzhledem připomínající všem dobře známé borůvky se řadí mezi superpotraviny, které si během posledních pár let vydobyly popularitu napříč světem. V našich podmínkách si můžeme zakoupit zejména sušený acaí prášek nebo lisovanou šťávu.
Jsou slazené nápoje lepší než nic? Zkuste to bez nich
Pokud se do vašich stávkujících dětí roky marně pokoušíte dostat jakoukoliv tekutinu, možná v některých případech vezmete zavděk slazenými limonádami. Říkáte si „lepší něco, než nic“.
