Meditace v kanceláři: SOS proti stresu
O meditaci jsme na našich stránkách psali již mnohokrát. Nicméně, stále je co nového objevovat, co si připomínat.
Jak na zlé sny: Tajemství, mystika a rady pro klidný spánek
Zlé sny, noční můry nebo temné vize – každý z nás se s nimi alespoň jednou setkal. V noci, kdy naše tělo odpočívá, může mysl vytvářet obrazy, které nás děsí, trápí nebo znepokojují.
Vrásky – ano či ne? Přirozený projev stárnutí pokožky, nebo problém k řešení?
Stárnutí pokožky je přirozený proces, který postihuje každého z nás. A jedním z jeho nejvýraznějších znaků jsou vrásky.
Máte doma queer teenagera? Jak podpořit dospívajícího v procesu sebepoznání a přijetí vlastní identity
Teenageři procházejí jedním z nejnáročnějších období svého života, kdy se hledají a vyrovnávají se svou identitou. Pokud máte doma queer teenagera, který se identifikuje jako LGBTQIA+, může tato fáze dospívání přinášet ještě složitější otázky, nejistoty a obavy.
Muž jako opora ženy: Historický pohled a změny v moderních vztazích
Po celá staletí byl muž vnímán jako hlavní opora ženy, a to jak v materiálním, tak emocionálním smyslu. Tradiční role mužů a žen se odvíjely od společenských norem a hodnot, které byly hluboko zakořeněny v patriarchální společnosti.
Žena po čtyřicítce: Co očekávat, jak se připravit a jak si užít nejlepší léta života
Každá etapa života přináší své vlastní výzvy, ale také jedinečné příležitosti. Čtyřicítka je pro mnohé ženy obdobím, které představuje jak zlom, tak začátek nové kapitoly.
Staráte se o svého seniora? Návrat ke kořenům a současná realita péče o starší generace
Dnešní doba přináší mnoho výzev v oblasti péče o naše seniory. Starší generace čelí nejen fyzickým a zdravotním potížím, ale také osamělosti a ztrátě pocitu sounáležitosti.
Jak jezdit v zimě a na podzim autem: Praktické tipy pro všechny, kdo si nejsou za volantem jistí
Zimní a podzimní období s sebou přinášejí specifické výzvy pro řidiče. Měnící se počasí, chladné teploty, kratší dny a zvýšené riziko deště, sněhu nebo námrazy vyžadují, aby se každý řidič připravil na odlišné podmínky na silnicích.
9 tipů, jak zklidnit svědění a podráždění při atopickém ekzému
Nemůžete spát, protože vás svědí kůže? Snažíte se vydržet, přesto vaše ruce vystřelují k místům s ekzémem a pokoušejí se ulevit od nepříjemného pocitu škrábáním?
5 efektivních tipů, jak porazit podzimní únavu
Ačkoliv si dával nástup podzimu pořádně na čas a teplých dnů bylo více, než je jindy obvyklé, zkracování dnů je neúprosné. Také vám denní světlo tolik chybí a nejraději byste se uložili k zimnímu spánku?