Jak vypadá ideální polštář na spaní? Historie, současnost a trendy v designu a materiálech
Kvalita spánku je klíčová pro naše fyzické i duševní zdraví. Jedním z nejdůležitějších prvků, které ovlivňují, jak se vyspíme, je polštář.
Návod, jak si zajistit dokonale nešťastné manželství
Návod, jak mít harmonické a spokojené manželství, jste jistě již četli. A návod na zaručeně nešťastné manželství znáte také?
Jóga a dech. Jak získat sílu z hlubokého dechu a uvolnit si mysl i tělo
Dech je nedílnou součástí našeho života. Je důležitější než jídlo a pití a správné dýchání bychom měli praktikovat nejen v běžném životě, ale i při jakémkoli cvičení, protože jóga a dech tvoří nedílné spojení, budiž nám jógový dech inspirací pro nácvik správného dechu.
Je BMI přežitek?
Váha hýbe světem. Kult je přece štíhlá a vysportovaná figura.
Vyběhněte vstříc pevnému zdraví
Chůze, tanec, jízda na kole, ale především běh má pro zdraví nespočet benefitů. Nejen, že se budete cítit skvěle jak fyzicky, tak i duševně, ale budete krásní a budete mít dobrou náladu.
Fenomén řízek: Tradiční pokrm s mnoha tvářemi
Řízek, ikonické jídlo české kuchyně, má bohatou historii sahající až do dob minulých. Původně se jednalo o pokrm, který byl přivážen do českých zemí od německy mluvících sousedů.
Nalezení perfektního parfému je umění aneb Jak vybrat vůni, která zrcadlí vaši osobnost
Vůně je silný spouštěč paměti a emocí, který dokáže dělat zázraky. Správně zvolený parfém není jen ochrana proti nepříjemným pachům, ale je také výrazem osobnosti a stylu.
Svaly jsou k ničemu, důležitá je síla
Cvičení bez zjevných výsledků člověka nebaví. Není se čemu divit, když figura zůstává beze změny, břicho nesplasklo, nohy nedostaly hezčí tvar a ručička na váze neukazuje o vysněných pět kilogramů méně.
Psychologie pohybového jazyka gaga
Psychologie a pohyb. Pohyb jako uvolnění těla a pocitů.
Toužíte po optimistické mysli? Máme pro vás několik praktických tipů, jak se k ní dobrat
S optimistickou myslí se zřejmě nerodíme. Při příchodu na tento svět jsme v podstatě nepopsaným listem s určitými předpoklady a vrozenými vlastnostmi.
