Očistěte svou duši i tělo, naberte sílu a zbavte se stresu
V dnešní uspěchané a chaotické době je opravdu složité najít chvíli klidu na odpočinek a zaslouženou relaxaci. A když už najdeme například jen půl hodiny, zase třeba nemáme místo, které by bylo nerušené a my mohli v klidu relaxovat.
Hledáte, přitom vám stále uniká? Najít svou pravou životní cestu není snadné, ale možná děláte některé z následujících chyb
Pokud jste stále ještě nenašli tu svou cestu, po které kráčet životem, může to mít své konkrétní důvody. Nejsou nijak složité, a když se nad nimi zamyslíte, určitě se vám začne dařit mnohem lépe.
Naučte se tančit v rytmu existence
Život se občas odvíjí podle našich představ, jindy proti nim, někdy se dá předvídat, někdy je plný neočekávaného. V jogínské tradici existuje pojem „íšvarapranidhána“, což v překladu znamená „být odevzdán životu“.
Naučte se těšit na budoucnost a vytvořte si životní plán. Cíle vás budou motivovat
Všichni se chceme na něco těšit, chceme si plnit vytoužené. To, co nazýváme našimi sny, jsou vlastně jakési motivační prostředky, které nás ženou vpřed.
Chcete v sobě rozvinout empatii a soucit? Vyzkoušejte budhistickou meditaci milující laskavosti
Máte dlouhodobě pocit celkové duševní únavy? Nemůžete se zbavit černých myšlenek vůči některým osobám?
Ghee, poklad ájurvédy
Tentokrát jsem ze soudku ájurvédy vybrala ghee – přepuštěné máslo, které využijete v kuchyni i při přípravě ozdravných receptur. Podíváme se na původ slova, recept na výrobu ghee a jeho staroindickou historii.
Peníze jsou energie, nechte ji proudit
Jak trávíte svůj čas? Baví vás práce nebo byste trávili čas raději jinak?
Krok kupředu: Zbavme se ega, alespoň na chvíli
V životě to drhne, občas se zasekneme. Ale jenom někdy.
Jak využít přítomný okamžik: Žijte vědomě
Máte někdy pocit, že vám život jen protéká mezi prsty, vy stále na něco čekáte a ono to nepřichází? Nebo se neustále utápíte v minulosti a nedokážete žít v přítomnosti tak, jak byste si představovali?
Art brut: Umění z hloubi duše
Sdílení. Touha po sebepoznání a schopnost sdělit své cítění prostřednictvím umění, nejčastěji pomocí výtvarného projevu.
