Ovládnutí mysli jako neustálé rozhodování se
Určitě jste již zažili chvíle, kdy se potřebujete soustředit nebo naopak vypnout, ale do hlavy se vám vtírá stovky nevhodných myšlenek. Pak je tedy načase zaměřit se na kontrolu své mysli.
3 kroky k plné pozornosti
Věčné téma – být teď a tady, všímavost a čas pro sebe. Je to zdánlivě stále totéž… Jenže ono to není vůbec snadné a jak praví staré dobré rčení, opakování je matkou moudrosti.
Meditace v kanceláři: SOS proti stresu
O meditaci jsme na našich stránkách psali již mnohokrát. Nicméně, stále je co nového objevovat, co si připomínat.
Jak krásné může být zůstat o dovolené doma (část I.)
Zní to tak zvláštně, až chorobně – vzít si dovolenou a zůstat doma. Vyvolává to otázky a domněnky: Proč?
Ásany. Co to vlastně je a jak ovlivňují náš organismus
Ásana neboli „tělesné cvičení“ je pojem, který se váže výhradně k jógové praxi. Každá z pozic, ásán, má hluboký význam a působí nejen na určité svalové skupiny, ale i na orgány v našem těle.
Zásady a doporučení při praktikování jógy
Józe jsme se věnovali již v několika článcích a z několika různých úhlů pohledu. Co však ještě nezaznělo, je velmi důležité téma, které by měl znát každý, kdo s jógou začíná, ale i každý již praktikující jogín.
Jóga v boji se závislostí
Jóga si už i u nás našla své místo jako podpůrná metoda při léčbě závislostí. A to těch nejtěžších – alkoholismu, závislosti na drogách či lécích a gamblerství.
Magie severských run: Prastaré písmo s mocí tajemných rituálů
Severské runy již po staletí okouzlují lidi svým tajemstvím a magickou silou. Původně sloužily nejen jako písmo pro zapisování důležitých textů, ale byly také neodmyslitelně spojené s koncepcí světa tehdejší severské kultury.
Proč upadá víra? Hledání duchovní identity v moderním světě
Víra v božské a posvátné prvky lidské existence se jeví jako nedílná součást historie a kultury národů. Dnes však svět zaznamenává radikální proměny – nejen v technologických a společenských oblastech, ale i na poli osobní spirituality.
Tři guny a cesta k našemu já
Podle Ájurvédy, o které jsme mimo jiné na našich stránkách již několikrát psali v samostatných článcích, mají všechny formy života tři kvality neboli guny: sattva, radžas a tamas. Ty jsou v každé živé bytosti zastoupeny v různém poměru a kombinacích a jejich souhrn poté definuje náš charakter a
