Zůstaňte zdraví na těle i na duchu aneb Zvládněte své emoce
Emoce jsou jako mořské vlny. Přihrnou se, stáhnou se, ale za chvíli jsou tu další (a větší).
Než do života vstoupí nemoc aneb Volání duše o pomoc
Jakmile není duševní a tělesná stránka v rovnováze, člověk snadno onemocní. Obranyschopnost organismu se totiž značně snižuje, pokud je narušena duševní pohoda.
Oslabená imunita z pohledu psychosomatiky
Pakliže imunitní systém funguje správně, chrání lidský organismus před proniknutím cizorodých látek či patogenů, mezi které řadíme primárně viry a bakterie. Není žádnou novinkou, že tento fyziologický ochranný proces může značně narušit podlomená psychika spojená s působením nadměrného stresu.
Když vás trápí tinnitus
Ten pocit jste již někdy určitě zažili, jen možná nevíte, že odborníci jej nazývají právě tinnitus. Jde o „obyčejné“ pískání nebo hučení či šelest v jednom nebo obou uších, někdy můžete mít pocit, že vám hučí v celé hlavě.
Nečekejte, až opět udeří: Připravte se na pylovou sezónu včas
Přestože zima ještě nekončí, většina z nás již nedočkavě vyhlíží jaro. Alergikům však kazí příchod jarního počasí skutečnost, že právě toto období je zároveň hlavní pylovou sezónou.
Psychosomatické potíže lékař nevyřeší
V době ne tak úplně dávné se představa, že bychom mohli svou psychikou ovlivňovat náš fyzický stav, jevila přinejmenším jako pošetilost. Ovšem vývoj je nezastavitelný a záležitosti, které se kdysi zdály být nereálné a ne vždy zcela vědecky podložené, se dostávají do popředí našeho uvažování a
Zvracení ze stresu, jak porozumět signálům těla a zklidnit mysl?
Stres se v dnešní uspěchané době stal běžnou součástí života mnoha lidí. Málokdo si však uvědomuje, jak moc dokáže ovlivnit psychické i fyzické zdraví.
Zatnuté zuby, sevřené čelisti nebo skřípání zuby ve spánku: Boj s bruxismem je náročný
Termín „mít něčeho plné zuby“ se nepoužívá jen tak pro nic za nic. Stres se může projevovat právě nevědomým zatínáním čelistí a zubů.
Jak zvládnout přechod co nejlépe
Přechod ženy je životní fází, která může přinášet řadu změn jak v tělesném, tak i duševním ohledu. Toto období, známé také jako menopauza, začíná obvykle kolem 45.
Jak pracovat s psychikou, když peníze nejsou
Co potřebuje člověk k životnímu štěstí? Lásku, zdraví, rodinu, práci a peníze?
