Vaše soukromá terapie: Pište si deník
Když se necítíme psychicky úplně nejlépe a řešíme osobní nebo pracovní problémy, v záplavě dobře míněných rad už jste asi všichni slyšeli, ať se z toho vypovídáte. Ať už terapeutovi nebo jen blízké kamarádce, pouhé sdělení problému někomu jinému má téměř okamžitý blahodárný vliv na
Přetváření nepotřebných věcí v potřebné jako nový smysl života
Dnešní doba přeje recyklaci odpadu, bezobalovým nákupům, opětovnému využívání různých materiálů a ekologickému životnímu stylu a smýšlení. Někteří z nás se už možná setkali s relativně novým pojmem upcyklace, ale možná ho zařadili do stejné kolonky jako recyklace.
Klíčení je hit: Vypěstujte si doma elixír zdraví
O prospěšnosti semínek nebo různých druhů obilovin už snad nemusíme přesvědčovat ani ty nejmilitantnější odpůrce zdravé stravy, ale co teprve zdravotní benefity semínek naklíčených, to je teprve ta pravá vitamínová exploze! Pokud jste ještě neobjevili léčivou moc klíčků, ideálně doma naklíčených, máte nejvyšší čas.
Proč jsou superpotraviny tak moc super a co o nich vlastně víme
Se „superpotravinami“ se v posledních letech roztrhl pytel. Útočí na nás z e-shopů, reklamních poutačů v lékárnách i v samoobsluhách.
Jak využít přítomný okamžik: Žijte vědomě
Máte někdy pocit, že vám život jen protéká mezi prsty, vy stále na něco čekáte a ono to nepřichází? Nebo se neustále utápíte v minulosti a nedokážete žít v přítomnosti tak, jak byste si představovali?
Rakytník aneb největší zásobárna vitaminu C
Ještě v nedávné době zněl některým z nás rakytník přinejmenším exoticky a málokdo tušil, že se jedná o nenáročnou rostlinu, kterou si může každý vypěstovat na své zahrádce. V současnosti už je u nás rakytník tak rozšířený a oblíbený, že se nejedna domácnost pyšní vlastními
Využití octa v domácnosti: Neobejde se bez něj žádná hospodyňka
Ocet máme všichni spojený se zavařováním nebo se zálivkami na salát, nicméně byla by velká škoda ho užívat pouze „vnitřně“, protože ve skutečnosti se jedná o téměř zázračného a extra levného univerzálního pomocníka do domácnosti, bez kterého se po prvním vyzkoušení zaručeně neobejdete. Čistí a
8 pádných důvodů, proč si pořídit psa
Celý svět se dělí na dva nesmiřitelné tábory – ty, kteří milují psy a ty, kteří je naopak v lásce nemají. Kočky sem nezatahujme, tentokrát bude řeč pouze o psech a všech benefitech, které jejich vlastnění přináší.
Jak vzbudit v dětech lásku ke čtení. Připravte jim krásné dětství s knihou
Zatímco naše generace i generace našich rodičů a prarodičů trávila volný čas venku nebo u knížky, naše děti bývají viděny především s mobilem nebo tabletem v ruce nebo přikurtovány k televiznímu přijímači. Často nad tímto úkazem hořekujeme a lomíme rukama a dělá nám problém smířit
Psychosomatické potíže lékař nevyřeší
V době ne tak úplně dávné se představa, že bychom mohli svou psychikou ovlivňovat náš fyzický stav, jevila přinejmenším jako pošetilost. Ovšem vývoj je nezastavitelný a záležitosti, které se kdysi zdály být nereálné a ne vždy zcela vědecky podložené, se dostávají do popředí našeho uvažování a
