Jana Brandtlová
Jsme redakce portálu Tvojemísto.cz. Milujeme osobní rozvoj i nejrůznější témata, která nás životem provází. Své náměty nám pište na náš redakční email.
Ájurvéda a hubnutí podruhé aneb Vylaďte si trávení
Ačkoli jsme o ájurvédě a hubnutí psali včera, hodí se doplnit ještě pár praktických informací. Už jsme zmínili, že v ájurvédě se diety nepoužívají, dokonce zde slovo dieta ani neexistuje!
Také hubnete do plavek? Zkuste si vzít na pomoc ájurvédu a hubnutí přijde samo
Ájurvéda samozřejmě není dieta. Ale lze ji využít i pro hubnutí.
Už žádné nervy aneb Stres, jóga a mindfulness
Představte si, že byste stáli týdny, měsíce či dokonce roky v pozoru. Zvládli byste to?
Jak pracovat s dechem sobě ku prospěchu
Je to tak – dechové techniky jsou jedním z hlavních pilířů jógy. Jenže bez ásan se v životě obejdete, bez kyslíku ne.
Vyberte si jógu přesně ve vašem stylu
Aby vás jógová praxe opravdu chytla (a nepustila), chce to najít ten správný styl. Ostatně jako u každého cvičení – i na našich stránkách jsme psali, jak a podle čeho je důležité vybírat si druh pohybu.
Jaký jste typ cestovatele? A co to zkusit tentokrát jinak?
Testovací otázka na úvod. Schválně: S čím se lehčeji cestuje, když nemáte šoféra a komornou?
Jak se dělá nekonečno
Zkuste si jeden den. Možná budete víc ve stresu než v pohodě, ale i to se dá naučit, pokud ovšem budete chtít.
Příroda vás vždycky překvapí. Zkuste to na vlastní kůži
Nemusí se jednat o přechod Krkonoš, ale šanci polním cestám či blízkému lesíku byste dát měli. Ba dokonce i městský park by mohl stačit, pro začátek.
Tipy, jak být opatrní při seznamování v jarním období aneb Manuál seznamování pro ženy
Jaro je čas obnovy a probuzení a pro mnoho lidí také čas nových začátků, včetně možností seznamování se s novými lidmi. Bohužel, dnešní online svět může být plný rizik a nebezpečí, obzvláště když jde o seznamování.
Kdy končí dětství aneb Jak dlouho dítě omlouvat, že je ještě dítě?
Je to vaše všechno. Středobod vesmíru.