Zatnuté zuby, sevřené čelisti nebo skřípání zuby ve spánku: Boj s bruxismem je náročný
Termín „mít něčeho plné zuby“ se nepoužívá jen tak pro nic za nic. Stres se může projevovat právě nevědomým zatínáním čelistí a zubů.
Jak na zlé sny: Tajemství, mystika a rady pro klidný spánek
Zlé sny, noční můry nebo temné vize – každý z nás se s nimi alespoň jednou setkal. V noci, kdy naše tělo odpočívá, může mysl vytvářet obrazy, které nás děsí, trápí nebo znepokojují.
100 + 1 o masážích: Rychlá seznamka se základními akupresurními body na obličeji
O léčbě nemocí prostřednictvím tlaku na konkrétní body všude možně na těle, už asi slyšel každý. Obvykle si tímto způsobem ale sami nedokážeme poradit ani s méně závažnými potížemi, protože většinou máme o akupunktuře představu jako o obrovském informačním sytému, kdy je potřeba znát nekonečný
100 + 1 o masážích: Tentokrát masáž hlavy podle ájurvédy
Ájurvédě jsme se na našich stránkách věnovali již několikrát. Přesto je tady stále co objevovat – tisíce let starý a dokonale kompaktní, smysluplný systém životního stylu, včetně všech tradic a pravidel, by nepopsala celá kniha, natož pár článků.
Když vás opouští mazlíček: Jak zvládnout ztrátu milovaného přítele
V dnešní době jsou domácí mazlíčci pro mnoho z nás více než jen zvířaty – stávají se členy rodiny, věrnými společníky a často i zdrojem útěchy v náročných životních situacích. Psi, kočky, králíci, ale i menší zvířata, jako jsou morčata nebo andulky, poskytují radost, lásku
Proč je důležité masírovat obličej
Masáž obličeje vám provede zkušený specializovaný masér nebo lékař, ovšem základní promasírování můžete směle provést sami doma. Jedná se o stimulaci tlakových bodů na obličeji, krku a ramenou.
Načerpejte sílu na podzimní splíny: Jak se vypořádat s psychickým poklesem v chladnějších dnech
Léto se pomalu loučí a místo slunečných dnů plných energie přichází podzim se svou melancholickou atmosférou. Klesající teploty, kratší dny a méně světla mohou na mnoho z nás doléhat nejen fyzicky, ale i psychicky.
Stres a traumata z návratu do školy: Jak pomoci dětem překonat obavy a úzkosti
Léto se pomalu chýlí ke konci a s ním přichází i čas návratu do školních lavic. Zatímco pro některé děti je návrat do školy očekávanou změnou, na kterou se těší, pro jiné může znamenat období stresu, úzkostí a obav.
Některé pokojovky přinášejí bohatství a štěstí. Pokud je doma nemáte, pro jistotu si je pořiďte
Podle čínské nauky feng shui, jejíž základy jsme vám již představili v samostatném článku, je domov prostor ovlivňující vaše rodinné vztahy, zdraví i bohatství. Do tohoto prostoru samozřejmě patří i rostliny, které doma máte.
Zůstaňte zdraví na těle i na duchu aneb Zvládněte své emoce
Emoce jsou jako mořské vlny. Přihrnou se, stáhnou se, ale za chvíli jsou tu další (a větší).
