Energie JIN a JANG a jak je doplnit
Některé filozofické myšlenky a poznatky možná pochází ze vzdálených kultur, ale nemusí nám být úplně cizí. Například tradiční čínské léčitelství se opírá o filozofii, ve které se hodně mluví o síle dvou energií JIN a JANG.
Čchi-kung, metoda pro uvolnění energie
Tradiční čínská medicína má tisíciletou historii, ale její metody se využívají dodnes. Jednou z nich je cvičení čchi-kung, při kterém zklidníte myšlenky, zlepšíte imunitu, ale především uvolníte zablokovanou životní energii.
Doteky, které léčí: Poznejte kouzlo japonského reiki
Základy reiki položil Japonec Mikao Usui před více než devadesáti lety. Tato metoda by se dala pojmout jako druh alternativní medicíny, který pomáhá lidem harmonizovat vnitřní energie.
S fobiemi může pomoci regresní terapie
Každý člověk má jakési „kostlivce ve skříni“, kterými se raději léta nezabývá, protože mu to činí potíže duševního charakteru. Tyto tabuizované události jsou zřídka kdy spojené s příjemnými prožitky.
Od strachu k svobodnému rozhodnutí
Strach, úzkost, pocity zoufalství, snaha se něčemu v životě vyhnout, ať už to prožíváme skrze jakékoli emoce, často se ocitneme v situaci, která nás silně přitahuje nebo naopak odpuzuje. V takovém případě může být těžké rozlišit, zda nás na něco upozorňuje intuice nebo zda naopak cítíme skrze vlastní
Metoda KonMari: ukliďte si doma i v mysli
Máte rádi ten pocit, když se vše ve vaší domácnosti nachází na svém místě a vy se díky tomu cítíte příjemně? Ne všichni jsme pořádku schopní jedinci a tak se občas stane, že naši domácnost zaneřádíme věcmi, které ani nepotřebujeme.
Meditace jako prožití sebe sama
Vše, co potřebujeme k meditaci, máme už v sobě. Přesto může být zajímavé a přínosné dozvědět se o technikách, které používají jiní a rozdílný přístup může ukázat další úhel pohledu a naučit nás novému přístupu, který pro nás bude posunem.
Terapie mlčením aneb, jak si více vážit svých slov
Existuje celá řada terapií a o spoustě z nich jste už nejspíše někdy slyšeli. Znáte ale terapii mlčením?
U vás doma jako v thajském resortu? A proč ne
Interiéry, stejně jako lidé, se jeden od druhého liší svou originalitou a nezaměnitelným pocitem, který vyzařují. Prostor kolem nás je naším odrazem, může být uklizený, zajímavý, prostorný nebo přeplněný drobnostmi.
Proč je důležitá psychoterapie
Lidé mnohdy terapie odsuzují nebo k nim mají předsudky. Někteří se možná jen bojí udělat ten první krok a oslovit odborníka, přitom popovídat si s terapeutem vám může otevřít oči v mnoha směrech nebo pomoct najít životní cestu.
