Udělejte si místo v domácnosti i životě: Minimalismem ke spokojenému životu
Synonymem blahobytu a životního stylu na jakési pomyslné „vysoké úrovni“ se v posledních desetiletích stalo hromadění majetku a peněz. Čím více hodnotných věcí máme, tím více stoupáme na společenském žebříčku, alespoň taková je představa mnoha lidí.
Osamocenost není nemoc aneb jak se jí zbavit, pokud vás trápí
I když jste často ve společnosti, obklopeni drahou polovičkou, dětmi, přáteli i širší rodinou, neznamená to, že občas nepociťujete osamocenost. Jak se takových pocitů zbavit a cítit se dobře?
Naučte se zapomínat. Jen tak se přestanete trápit
Asi už jste o tom někdy přemýšleli. Co kdyby se tak proud myšlenek dal zastavit, vzpomínky vypnout a vše, co vám kdy ublížilo, prostě vymazat z hlavy… Zkrátka – jak zapomenout na všechno to špatné a zůstat psychicky nad vodou?
Kundaliní jóga přispěje k harmonii těla a duše
Ztratili jste životní energii a cítíte se dlouhodobě unavení, bez nálady a elánu? Potom může pomoci kundaliní jóga, která se dá specifikovat též jako „jóga uvědomění“.
Tajemné a magické síly naší dnešní psychiky
Magické síly, tajemno, moderní neurovědu, psychiatrii a psychologii už si mnoho z nás vůbec nespojuje. Přesto zůstává stále víc toho, co o mozku a jeho činnosti nevíme než toho, co víme.
Uklizený domov má příznivý vliv na estetiku domácnosti, fyzické zdraví i psychiku
Existují dvě skupiny lidí – jednou z nich je ta, která úklid z hloubi duše nenávidí a provádí jej s odporem, a druhá skupinka lidí naopak úklid miluje, protože se těší, až jejich domov získá tu neodolatelnou svěžest, vůni a čistotu, která vždy dokáže potěšit
Ješitnost je nepřítel každého z nás. Jak se s ní v každodenním bytí vypořádat?
Pokud jste o sobě někdy prohlásili, že rozhodně nejste ani trochu ješitní, pak jste zřejmě lhali. Ono se dá říct, že ze své podstaty je ješitný každý člověk.
Terapie smíchem dokáže zázraky a nic nestojí. Jak ji praktikovat a v čem tkví její síla?
Smích je lidskou přirozeností a zejména v dětském věku se mu věnujeme velkou měrou. Svůj díl na tom má ono období bezmezné bezprostřednosti a bezstarostnosti.
Nebojte se říct druhým o pomoc
Jste v situaci, kdy by se vám hodila pomoc, ale neustále řešíte důvody, proč to neudělat? Nemusíte být na všechno na sami.
Alter ego a jeho význam v “duchovním” životě člověka
Netušíte, co je to alter ego? Pokud se občas díváte na dobrodružné sci-fi filmy, dozajista jste už na něj natrefili.
