Terapie smíchem dokáže zázraky a nic nestojí. Jak ji praktikovat a v čem tkví její síla?
Smích je lidskou přirozeností a zejména v dětském věku se mu věnujeme velkou měrou. Svůj díl na tom má ono období bezmezné bezprostřednosti a bezstarostnosti.
Nebojte se říct druhým o pomoc
Jste v situaci, kdy by se vám hodila pomoc, ale neustále řešíte důvody, proč to neudělat? Nemusíte být na všechno na sami.
Alter ego a jeho význam v “duchovním” životě člověka
Netušíte, co je to alter ego? Pokud se občas díváte na dobrodružné sci-fi filmy, dozajista jste už na něj natrefili.
Stává se samotářství životním stylem?
Jste raději sami se sebou, ničím a nikým nerušeni, zachumlaní do peřiny s šálkem kávy a dumáte nad životem? Možná i vás samotářský styl uchvátil.
Nenechte se manipulovat. Tyto metody pomohou
Zpočátku nosí masku přítele, libě se na vás usmívají, ale za zády osnují plán, jak z vás udělat loutku, která udělá přesně to, co se jí řekne. To jsou manipulátoři, kteří častokrát velice nenápadně cílí na svou oběť a jeví se poměrně neškodně.
Od strachu k svobodnému rozhodnutí
Strach, úzkost, pocity zoufalství, snaha se něčemu v životě vyhnout, ať už to prožíváme skrze jakékoli emoce, často se ocitneme v situaci, která nás silně přitahuje nebo naopak odpuzuje. V takovém případě může být těžké rozlišit, zda nás na něco upozorňuje intuice nebo zda naopak cítíme skrze vlastní
Sociální deprivace – využijme tuto těžkou dobu k duševnímu rozvoji
Lidstvo se již rok potýká s jednou z nejtěžších zkoušek. Nejen že se musíme vyrovnat s pandemií, výzvou pro nás je také sociální odloučení.
Věci, od kterých potřebujeme detox doslova každý den!
Zvládnout toho více, stihnout to rychleji a dotáhnout to daleko. Častý vnitřní motor mnoha z nás.
