Také hubnete do plavek? Zkuste si vzít na pomoc ájurvédu a hubnutí přijde samo
Ájurvéda samozřejmě není dieta. Ale lze ji využít i pro hubnutí.
Jak pracovat s dechem sobě ku prospěchu
Je to tak – dechové techniky jsou jedním z hlavních pilířů jógy. Jenže bez ásan se v životě obejdete, bez kyslíku ne.
Jaký jste typ cestovatele? A co to zkusit tentokrát jinak?
Testovací otázka na úvod. Schválně: S čím se lehčeji cestuje, když nemáte šoféra a komornou?
Bolest prsou? Nemyslete hned na nejhorší
Jen málokdo žije bez zdravotních potíží. Co pár týdnů se objeví pnutí, vyrážky nebo nachlazení.
Luxus volného času. Mějte čistou hlavu
Volné chvíle ve spojení s čistou hlavou vás možná na první pohled trochu zaskočí. Vyčištěnou hlavu si obvykle spojujeme spíše s prací na tom, abychom měli pod kontrolou vtíravé a negativní myšlenky, které nám brání v soustředění se na to, co právě děláme.
Jak zvládnout přechod co nejlépe
Přechod ženy je životní fází, která může přinášet řadu změn jak v tělesném, tak i duševním ohledu. Toto období, známé také jako menopauza, začíná obvykle kolem 45.
Vlasy a čtyři základní živly aneb Co dalšího o vás mohou prozradit
Asi vám to přijde na první pohled absurdní. Co by tak o vás vlasy mohly prozradit?
Jaká jsou rána po padesátce
Zejména spousta žen by odpověděla, že jsou příšerná. Jistě, říká se, že věk je jenom číslo, ale podle lékařů to tak úplně neplatí, ačkoliv vaše myšlení a pohled na svět zůstává mladistvý a pružný.
Výkyvy nálad s postupujícím věkem a jak se s nimi vyrovnat
Stárnutí je přirozený proces, který zasahuje každého člověka. S postupujícím věkem se často objevují různé fyzické a emocionální změny.
Objevte voňavý svět éterických olejů
Vůně mají úžasný potenciál a schopnosti. Ty si ale často vůbec neuvědomujeme.