Marcela Oppitzová
5 zdravotních výhod konzumace chilli papriček
Chilli papričky jsou nejen oblíbenou přísadou mnoha jídel po celém světě, ale také mají spoustu pozitivních účinků na lidské tělo, od podpory metabolismu po posílení imunitního systému. Existuje mnoho způsobů, jak chilli papričky konzumovat.
Citronová tráva: Oblíbený a všestranný společník pro teplé dny
Zejména v asijské kuchyni je citronová tráva vyhledávaná pro svoji intenzivní chuť i vůni, která vylepší vybrané recepty. Kromě toho ale tahle bylina myslí na lidské zdraví, kdy mimo jiné podporuje trávení, a zároveň slouží jako efektivní přírodní repelent.
Fialka nejen krásně vypadá a voní, ale také má léčivé účinky
Fialka, spojována s bohyní lásky Afrodíté, symbolizuje lásku, plodnost a radostnou energii. Tato rostlina, která začíná rozkvétat v březnu, nelahodí pouze oku, ve skutečnosti je často využívaná v bylinné medicíně, například pro zklidnění podrážděné pokožky.
Zbavte se každodenního stresu bylinkovou koupelí
Rychlý životní styl, problémy v životě nebo špatné pracovní prostředí, zkrátka existuje mnoho faktorů, které v nás probouzejí stres. Účinným bojovníkem jsou bylinky v různých podobách, ať už zvolíte bylinkové doplňky stravy nebo ty do koupele.
Potěšte svůj imunitní systém a chuťové pohárky s yuzu
Jedinečná citrusová odrůda yuzu v sobě ukrývá spoustu vitaminu C, a nejen toho. Plod takový, jaký je, se nekonzumuje, jelikož je příliš kyselý.
Tipy, jak ve své domácnosti omezit používání chemie
Žijeme ve světě, kde jsme na denní bázi obklopeni chemickými látkami ve stravě, pití, čisticích prostředcích i domácích potřebách. Tyto látky mohou mít negativní dopad na naše zdraví i životní prostředí.
Dodejte svým pokrmům extra porci vitaminů pomocí microgreens
Microgreens nabízejí nejen vynikající chuť, ale také vysoký obsah prospěšných látek. Tyto drobné lístky rostlin, jako je špenát, ředkvičky nebo brokolice, obohatí chuť oblíbených jídel a zároveň tělu poskytnou dávku vitaminů a antioxidantů.
Tipy, jak se zbavit nachlazení přírodní cestou
Nachlazení je nepříjemné onemocnění, které během roku postihne mnoho z nás, obzvláště během chladných měsíců. Místo léčby léky se můžeme obrátit k přírodním metodám, které pomohou zvládnout příznaky a rychle se uzdravit.
Jak v novém roce začít s minimalismem?
S novým rokem přichází také nové příležitosti a výzvy, jednou z nich může být příležitost začít s minimalismem, jež se stal v poslední době populárním životním stylem. Méně může znamenat více, na čemž také minimalismus staví.
Nejen levandulové polštářky příznivě působí na spánek a naši náladu
Bylinné polštářky jsou užitečnými pomocníky, kteří přináší klidný spánek a spoustu dalších zdravotních benefitů, jako je uvolnění ztuhlých svalů, zlepšení nálady nebo zklidnění mysli. Jenže jaké bylinky do polštářků vybrat a čím se mezi sebou liší?