Očistěte svou duši i tělo, naberte sílu a zbavte se stresu
V dnešní uspěchané a chaotické době je opravdu složité najít chvíli klidu na odpočinek a zaslouženou relaxaci. A když už najdeme například jen půl hodiny, zase třeba nemáme místo, které by bylo nerušené a my mohli v klidu relaxovat.
S pocitem neštěstí úzce souvisí i styl života
Jedno je jasné – šťastní lidé nemají potřebu hledat štěstí a truchlit po něm. Tito lidé profitují ze způsobu svého života, a ti, kteří se necítí šťastní, vše svádějí na osud.
Nechce se dětem uklízet? Hlavně se nestresujte aneb Jak naučit děti pořádku
Máte rádi uklizeno, a tak každou sobotu či jiný den v týdnu vytáhnete uklízecí „výzbroj” a uklidíte? Pohled na čistou domácnost, koupelnu bez flíčků, kuchyň bez drobečků, je pro vás pohlazením po duši?
Stimulace bloudivého nervu vám pomůže ke zkvalitnění života
Nervus vagus, česky nazývaný bloudivý nerv, se v nemalé míře podílí na psychické kondici a duševním zdraví celkově. Pro veselejší náladu, zbavení se stresu, úzkostí, pochmurných nálad, ale i migrén, které bohužel trápí velkou většinu z nás, doporučujeme, abyste se na něj zaměřili.
Čas pro pickles je tu. Už jej máte v lednici i vy?
Pro ty, kteří ještě nevědí, co je to pickles, tak se jedná o rychle kvašenou zeleninu. Název sice působí novodobě, ale samotná metoda je tu s námi už desítky let.
Rozmarýn nejen na ochucení masa, ale i jako pomocník pro zdraví
Bylinky jsou dar přírody a rozhodně by neměly chybět v žádné domácnosti. I v takové, která nemá zahradu.
Vlasy si zaslouží péči nejen v létě
V létě každý či každá z nás chce vypadat skvostně a sexy, a tak (zejména ženy) věnují mnoho času péči o jednu ze svých hlavních ozdob, tedy o své vlasy. Jenže jakmile začnou teploměry ukazovat stále méně stupňů, začnou se vlasy stahovat do culíků, nasazovat
Pět kroků stačí k tomu, abyste dosáhli toho, co chcete
Při plnění snů mnohdy nenajdeme tak rovnou cestu, jak bychom si bývali přáli. Z toho důvodu od svých cílů mnozí z nás upouštějí a již nakročenou cestu vzdávají.
Mějte se rádi! Sebeláska je v životě velmi důležitá
Opravdová sebeláska není sobeckost. Jedná se o základní předpoklad pro lásku k druhým, neboť nelze milovat či mít rád někoho druhého a rozdávat lásku bez toho, co sami nemáme.
Přepadla vás touha být nevěrní? Zkuste si nejdříve odpovědět na několik otázek
Věřte, že nevěra nikdy nic nevyřeší. Dokonce ani nic nenapraví.
