Tři guny a cesta k našemu já
Podle Ájurvédy, o které jsme mimo jiné na našich stránkách již několikrát psali v samostatných článcích, mají všechny formy života tři kvality neboli guny: sattva, radžas a tamas. Ty jsou v každé živé bytosti zastoupeny v různém poměru a kombinacích a jejich souhrn poté definuje náš charakter a
Zpátky na začátek aneb Jóga jako uzdravující cesta k sobě samému
Ačkoli už jsme několik „jógových článků“ publikovali, nějak jsme přeskočili začátek. Ano, i trocha teorie by tu měla být, zvláště pro ty z vás, kdo tento úžasný ozdravný systém teprve objevujete.
Jóga pro zklidnění. Nabízíme hned 3 styly, které fungují
Potřebujete zregenerovat nervovou soustavu? Zbavit se napětí?
Meditace část druhá aneb Techniky meditace pro čistou mysl
Meditovat se dá různě, stejně jako cvičit. Klidně můžete začít i s takzvanou vedenou meditací (na internetu nebo v rámci ucelenějších jógových programů jich najdete mnoho – stačí si vybrat).
Meditace část první aneb Jóga a meditace pro začátečníky
Spolu s ásanami a dechovými i očistnými technikami je meditace nedílnou a důležitou součástí jógy. Pomáhá zklidnit myšlenky, najít odpovědi na otázky, vyřešit nezpracované problémy či změnit nesprávné vzorce chování.
Pojem numerologie může být pro mnohé stále tajemný a neznámý
Co vlastně termín numerologie znamená a jak může ovlivnit náš život? Numerologie je nauka, která zkoumá vztahy mezi čísly a určuje, jaký vliv mají čísla na naše osudy, charaktery a události v životě.
Vyberte si jógu přesně ve vašem stylu
Aby vás jógová praxe opravdu chytla (a nepustila), chce to najít ten správný styl. Ostatně jako u každého cvičení – i na našich stránkách jsme psali, jak a podle čeho je důležité vybírat si druh pohybu.
Jak se dělá nekonečno
Zkuste si jeden den. Možná budete víc ve stresu než v pohodě, ale i to se dá naučit, pokud ovšem budete chtít.
Příroda vás vždycky překvapí. Zkuste to na vlastní kůži
Nemusí se jednat o přechod Krkonoš, ale šanci polním cestám či blízkému lesíku byste dát měli. Ba dokonce i městský park by mohl stačit, pro začátek.
Naučte se být vděční
Všimli jste si, že ve svém životě věnujete větší pozornost tomu, co se zrovna nedaří? Je to ostatně lidská podstata – řešit aktuálně vyvstalé problémy.
