Čchi-kung, metoda pro uvolnění energie
Tradiční čínská medicína má tisíciletou historii, ale její metody se využívají dodnes. Jednou z nich je cvičení čchi-kung, při kterém zklidníte myšlenky, zlepšíte imunitu, ale především uvolníte zablokovanou životní energii.
Konflikty v partnerství a odkud se berou
Partnerství nám může být v životě tím nejlepším učitelem nebo nás může trápit. Známe to všichni – klidné momenty souhry a harmonie naplněné Láskou se střídají s momenty, kdy bychom toho druhého strčili pod ledovou sprchu.
Pozitivní samota
Na okno nám bubnují kapky deště a my s šálkem horké kávy v ruce smutně vyčkáváme, až se partner vrátí z práce. Nejsme sami ani hodinu, ale už se cítíme nepříjemně.
Vnitřní dítě. Co to je, jak s ním pracovat a existuje vůbec?
Když slyšíte o „vnitřním dítěti“ poprvé, může to pro vás být matoucí. Představa, že ve vás existuje nějaká minulá a mladší verze vás samotných, se může někomu zdát i směšná.
Když se práce stane životní mantrou aneb jak žijí workoholici
Pakliže se nestane člověk během svého života miliardářem či dědicem ohromného majetku, musí zkrátka pracovat. Jak se ale taková práce vymezuje?
Metoda KonMari: ukliďte si doma i v mysli
Máte rádi ten pocit, když se vše ve vaší domácnosti nachází na svém místě a vy se díky tomu cítíte příjemně? Ne všichni jsme pořádku schopní jedinci a tak se občas stane, že naši domácnost zaneřádíme věcmi, které ani nepotřebujeme.
Kouzlo přechodových rituálů
Doba se během posledních sto let značně zrychlila. Lidé přestali mít čas nejen na odpočinek, přírodu, své blízké, ale také sami na sebe.
Jak zvýšit motivaci když jste v propadu
Známe to všichni. Nechce se nám nic dělat, máme problém vstát z postele a jít do práce, úkoly plníme v mlžném oparu na autopilota, prokrastinujeme a lelkujeme.
Co stojí za prokrastinováním a jak na něj vyzrát?
S jistotou můžeme říct, že slovo prokrastinace lidé zhruba před sto lety neznali. Chorobné odkládání povinností zasáhlo lidstvo daleko později a nejspíš jej zapříčinila hektičtější doba, stupňující se požadavky ze stran zaměstnavatelů i více možností, jak se lze úkolům vyhnout.
Vyzdobte si to doma nebo v práci krásnou mandalou
Domov či místo, kde trávíme velkou část dne, by mělo dýchat harmonií, příjemnou energií a mělo by být vytvořeno tak, aby nám v něm bylo příjemně a zároveň nás nabíjelo. Jednou z krásných dekorací, která se postará o harmonický prostor, je mandala.
