Život bez televize? Jde to!
Plochá obrazovka je středobodem každého obývacího pokoje. Naproti sedačka, konferenční stolek, podnožka, lampa a kusový koberec.
Volnočasové aktivity našich dětí
Pobyt na čerstvém vzduchu prospívá nejen nám dospělým, ale především dětem. Malí cvrčci si tak mohou doslova vybít energii a pohyb tak zaručí, že ve večerních hodinách budou spát bez potíží.
Jak najít rovnováhu mezi prací a soukromým životem
Život v dnešní době se stává stále hektičtějším a čím dál tím více se zaměstnání a soukromí prolínají a mísí dohromady. To je zejména pravda pro osoby samostatně výdělečně činné a podnikatele, kteří často pracují z domova a nemají jasně vymezenou hranici mezi pracovním a
Jak můžeme zlepšit naše sebevědomí a sebeúctu?
Sebevědomí a sebeúcta jsou klíčové faktory pro úspěch a spokojenost v životě. Ale co přesně znamenají tyto pojmy a jak můžeme zlepšit naše sebevědomí a sebeúctu?
Úzkost je běžná vývojová reakce pro přežití. Jak s ní ale žít, pokud se stane trvalou
V minulosti byla úzkost nezbytná k přežití, protože lidé museli být ve střehu a připraveni na nebezpečí, aby se mohli chránit před predátory a jinými hrozbami. Úzkost může být chápána jako varování před nebezpečím a jako signál k přijetí opatření na jeho zvládnutí.
Co dělat, když se ocitnete na dně
Pokud vás potká taková katastrofa, že se ocitnete na samotném dně, je to hodně těžké. Důvody, proč se to může stát, jsou různé.
Umíte jednat i s člověkem, kterého nemáte rádi? Chce to jen trénink
Už to tak bývá – v životě si zkrátka nemusíte sednout s každým. A je to vlastně přirozené, neboť lidé jsou různých povah.
Přestaňte se pořád omlouvat
Přestaňte se omlouvat tam, kde to není nutné. Omluva je sice slušnost, ale kdybychom se omlouvali úplně za vše – za to, jací jsme nebo jakou máme náladu, opravdu bychom nedělali nic jiného.
Barva oblečení má významný vliv na naši psychiku. Co nosit pro větší sebevědomí nebo radostnější mysl?
Při každodenním výběru oděvu si leckdo ani neuvědomí, proč zrovna sahá po křiklavě červeném triku anebo brčálově zelených šatech. Mnozí lidé tedy volí odstíny oblečení jaksi intuitivně a podle toho, na co se zrovna ten konkrétní den cítí.
Kritiku slyšíme neradi. I tu konstruktivní, která nás ve skutečnosti obohatí a posune o značný kus v životě dál
Kritika je pro mnoho lidí obtížná, a to i přesto, že může být velmi užitečná a posunout nás v životě o značný kus dál. Konstruktivní kritika by měla být brána jako příležitost k posunu a růstu, ale často ji slyšíme neradi.
