Jsou slazené nápoje lepší než nic? Zkuste to bez nich
Pokud se do vašich stávkujících dětí roky marně pokoušíte dostat jakoukoliv tekutinu, možná v některých případech vezmete zavděk slazenými limonádami. Říkáte si „lepší něco, než nic“.
Kurkuma, superpotravina zmírňující deprese nebo problémy s akné
Jedno z nejrozšířenějších koření indické kuchyně, kurkuma, se může pochlubit nejen výtečnou chutí. Lidskému tělu toho totiž nabízí daleko více, od zmírňování depresí přes lepší trávení až po odstraňování problémů s akné.
Tibetská kefírová houba: Navzdory cizokrajnému názvu velmi snadné pěstování
Přestože houbařská sezóna je v plném proudu, tibetskou kefírovou houbu byste v lesích hledali marně, a to dokonce i v těch tibetských. Jedná se o živý organismus, stejně jako je například kombucha nebo žitný chlebový kvásek, který bývá nejčastěji spatřen v lednici nebo na kuchyňské
Problém v ústraní: Děti a revma
Neštovice patří k dětem, revma zase starším ročníkům. Vždycky to tak bylo.
Sezóna dýní
Dýně jsou velmi zdravou a zároveň oblíbenou podzimní plodinou, která nabízí široké spektrum využití, a to jak v kulinářství, tak i například jako typická a roztomilá dekorace. Jsou nabité mnoha vitamíny, chutnají naprosto skvěle a při správném uskladnění vám vydrží čerstvé až do konce jarních
Může být pití kávy prospěšné? Podle odborníků ano
Léta letoucí jsme byli odrazováni od pití kávy pro její škodlivé účinky na naše zdraví, mnoho z nás tedy překvapí, že současný trend je zcela opačný. Káva může být zdraví prospěšná, a to nehovoříme o kávě z čekanky, bukvic nebo dalších náhražkách kávových zrn.
Podzimní strava podle ájurvédy
Podzim je tu a spolu s ním přichází změna vnitřního rytmu. Navracíme se více k sobě, rozjímání a klidu.
Dračí ovoce: Exotický zdroj prebiotik se skvělou chutí
Dračí ovoce, taktéž známé pod označením pitahaya, je plodem kaktusu, který roste v tropických oblastech. Jedná se o jedno z nejfotogeničtějších ovocí na světě, které je navíc doslova nabité zdraví prospěšnými látkami.
Bylinky proti stresu – jde to i bez chemie
S určitou mírou stresu se v našem životě vypořádáváme občas všichni. Ačkoliv pro nás může být nižší hladina stresu motivující, není žádoucí vyvolat různé typy úzkostí nebo dokonce depresivní stavy.
Po čem zdravém sáhnout, přepadne-li vás mlsná?
Nemilosrdné kručení v břiše a rozdováděné chutě ve večerních hodinách přímo svadí k nekontrolovatelnému přejídání se nebo ke konzumaci nezdravých jídel. Naštěstí existuje několik zdravějších možností, které si můžete dopřát i po večeři a nevyčítat si, kolik zbytečných kalorií jste svému tělu dodali, přestože se celý váš
