Pokojové rostliny jako účinné čističky vzduchu
Podle výzkumů tráví mnozí z nás až 90 % svého života v interiéru. Přitom právě v něm je kvalita ovzduší až několikanásobně horší oproti čerstvému vzduchu venku.
Lahodné smoothie nápoje: Manuál pro začátečníky
Smoothie nápojům je snadné propadnout. Jsou nadupané vitaminy a dalšími cennými mikroživinami, připravíte je během krátké chviličky, dá se s nimi úžasně experimentovat, a navíc se mohou pochlubit úžasnou chutí.
Potraviny pro dobrou náladu
Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Výběr správných potravin vám ovšem kromě přínosů pro zdraví a krásu těla může pomoci také s podporou psychické rovnováhy.
Tipy a triky, jak získat krásnější postavu do plavek
Hřejivé sluneční paprsky příjemně hladí po tváři, zatímco zimní svršky jsme mohli konečně opět na nějaký čas odložit do skříní. Sezóna dovolených a vodních radovánek je tu se vší parádou.
Bylinky nemusíte pouze zamrazovat, lze je naložit i do soli
Bez soli to v kuchyni jednoznačně nejde. Její skvělé konzervační účinky znají lidé již po staletí.
Durian. Ovoce, které překvapí odpudivým zápachem i cennými zdravotními benefity
Přestože se durianu přezdívá král ovoce, v některých zemích vás s ním nepustí do hotelu ani do městské hromadné dopravy. Typické je toto asijské exotické ovoce totiž nejen svou velikostí, ale i nepříjemným zápachem, který většinu lidí od jeho konzumace odradí.
Sezóna jahod. Připravte jim místo na svém talíři a vaše zdraví vám poděkuje
Co jiného je synonymem léta více než slunce a slaďoučké jahody? Nejsou však jen jakýmsi obyčejným ovocem a součástí velkého množství všelijakých dobrot, ale jsou také cenným zdrojem pro tělo prospěšných látek.
Včely nejsou jen na med. Závisí na nich dokonce i naše přežití
Včely produkují med. To je pravděpodobně první odpověď na otázku o významu včel, která napadne nejen děti, ale zřejmě i velkou část dospělých.
Jak na nespavost: Některé bylinky jsou účinnější než prášky
Nespavost není pro většinu z nás neznámým pojmem. Snad každý už někdy v životě zažil tu nepříjemnou situaci, kdy se mu vlivem stresu nebo rozrušení nedařilo usnout a hodiny se převaloval v posteli.
Svaly jsou k ničemu, důležitá je síla
Cvičení bez zjevných výsledků člověka nebaví. Není se čemu divit, když figura zůstává beze změny, břicho nesplasklo, nohy nedostaly hezčí tvar a ručička na váze neukazuje o vysněných pět kilogramů méně.
