Sám sobě léčitelem aneb jak nastartovat proces uzdravování?
Mysl dokáže výrazně ovlivnit naše tělesné pochody, proto se již mnoho odborníků nechalo slyšet, že původci většiny nemocí jsou jen v naší hlavě. Tím se zabývá takzvaná psychosomatika.
Dívejte se bez bolesti: cviky a rady, jak pomoci unaveným očím
Zírání do mobilu, práce na počítači, chladné počasí, střídání teplot, pyly, řízení auta i čtení knihy, oči dostávají pěkně zabrat každou vteřinu. Bolí vás?
Čokoládová mandala nás vrací ke skutečným hodnotám
Slovo mandala pochází ze sanskrtu a v překladu znamená svatý kruh, střed. V tomto bodě vše začíná a směrem od středu se také odvíjí.
Seznamte se s voňatkou: pomáhá detoxikovat a báječně chutná
Voňatku citronovou budete určitě znát pod názvem citronová tráva. Je to nenápadná bylinka rozšířená po celém světě s bohatým využitím v kuchyni a léčitelství.
Terapie mlčením aneb, jak si více vážit svých slov
Existuje celá řada terapií a o spoustě z nich jste už nejspíše někdy slyšeli. Znáte ale terapii mlčením?
Syndrom neklidných nohou může potrápit i váš spánek
Jedná se o celkem častý, a přitom dosud málo probádaný problém. Pro osoby, které trpí tímto syndromem, to není nebezpečné, ale dokáže jim to značně znepříjemnit život.
Okurka léčivá a zkrášlující: využijte ji každý den
Krátká, dlouhá, tlustá či tenká. Je jedno, po které sáhnete.
Slzy aneb co o nich možná nevíte
Slzy nás provází celý život a to nejen při různých emocionálních stavech, ale je to i projev alergie, fyzické bolesti nebo reakce na různé podněty, třeba při krájení cibule. Jejich funkce je ale jasná, chránit oči a vyplavovat z nich nečistoty.
Vyhněte se nástrahám a potraviny nakupujte pouze ty kvalitní
Není všechno zlato, co se třpytí, a o potravinách v supermarketu to platí dvojnásob. O marketingových tricích, které obchodní řetězce používají, sice víme, ale i přesto se mnohdy a snadno necháme nachytat.
Léčivý podběl pomůže při kašli i jarní únavě. A co ještě?
V přírodě je podběl někdy dost těžké najít. I když se jedná o jednoho z prvních poslů jara a vítá ho sytě žlutými kvítky, rád se schovává v příkopech nebo na okrajích lesů.