Meditace v kanceláři: SOS proti stresu
O meditaci jsme na našich stránkách psali již mnohokrát. Nicméně, stále je co nového objevovat, co si připomínat.
Tipy na smoothie recepty, které tělo dobijí energií
Smoothie je ideální pro ty, kteří hledají rychlý a snadný způsob, jak získat potřebnou energii. Je plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které podporují zdraví a zvyšují vaši výkonnost.
Jak v zimních měsících snížit spotřebu energií?
Spotřeba energií v zimních měsících oproti létu vzrůstá průměrně až o několik desítek procent. Naštěstí existuje několik tipů, jak snížit spotřebu energií v domácnosti, ušetřit finance a taktéž snížit svoji uhlíkovou stopu, jak na to?
Zimní detox organismu navrátí tělu energii a sílu
Ještě nedávno bylo léto, přitom zima už číhá za rohem. Zima s chladným počasím, které se k ní váže, přináší pokušení zůstat doma pod teplou dekou s rozečtenou knihou v ruce.
Tepelné čerpadlo vás osvobodí od závislosti na drahých energiích
Spolu s fotovoltaikou jsou tepelná čerpadla stále používanějšími výrazy ve světě bydlení. S rostoucími cenami energií a nestabilní ekonomickou situací se investice do tepelného čerpadla vyplatí více než kdy jindy.
Vnímáte intenzivně negativní energii od ostatních lidí? Nenechte se tím pohltit
Negativní energii zatím lidé neumí změřit žádným přístrojem, ti senzitivní ji však umí vycítit. Může být spojená nejen s konkrétním místem, ale samozřejmě i s jistým člověkem.
Pestrý svět barev v každodenním životě: Nakloňte si je na svou stranu
Podle vědeckých výzkumů existují neuvěřitelné miliardy barevných odstínů. A ačkoliv jich dokáže lidský zrak rozlišit mnohem méně, i tak se můžeme kochat přibližně milionem rozličných barevných odstínů.
5 důvodů, proč byste si měli každý den dopřát studenou sprchu
Již desítky let odborníci doporučují zařadit studenou sprchu na svůj denní program. Dokonce proběhla řada výzkumů, které si daly za cíl ověřit, zda je studená sprcha pro naše tělo opravdu vhodnější než teplá.
Jak o dovolené skutečně odpočívat a nabrat tak potřebnou energii?
Ačkoli se nám dovolené chýlí ke konci, není od věci bilancovat, zamyslet se a možná se lépe připravit na příští sezónu. Také máte ten blažený pocit, když konečně doletíte do vysněné dovolenkové destinace a začnete se oddávat odpočinku?