Naučte se využít plný jógový dech pránájámu a zbavte se stresu
Cílem prastarého učení jógy je přivést člověka skrze cvičení a dech k rovnováze mezi tělem a myslí. Zatímco cvičení jednotlivých asán je lepší praktikovat pod dohledem instruktora, do tajů plného jógového dechu můžete proniknout sami, pěkně v pohodlí domova.
Okurka léčivá a zkrášlující: využijte ji každý den
Krátká, dlouhá, tlustá či tenká. Je jedno, po které sáhnete.
S motyčkou a košíčkem pro zlatý poklad aneb jak mocná je pampeliška
Pampeliška roste na českých loukách tak dlouho, že se pro ni vžilo mnoho nádherných lidových názvů. Říká se jí například pamprlice, hadí strašidlo, odvančík, mléčný lupen, majíček, smetánka apod.
Překonejte kyselost: Šťovík pomáhá, hodně!
Jako malí jsme se vsázeli, kdo najedou sní víc lístků šťovíku. Ten nejlepší si většinou odnesl kromě hřejivého pocitu vítězství i bolest břicha a kyselostí pokřivenou grimasu.
Aura: tipy, jak si vylepšit osobní auru i auru domácnosti. Co můžete udělat hned
Slovo aura jste určitě už někdy slyšeli. Můžete si představit barevné světlo, jas, který obklopuje každého člověka, každé zvíře, každou věc.
Alergie jako projev našich bloků. Jak se s ní vypořádat?
Co nám problémy s alergií naznačují po duchovní stránce? Jak odhalit bloky, které naše alergie způsobují, a jak se s nimi vypořádat?
Česnek jako domácí super léčivka.
Lidové léčitelství říká: Jez česnek po celý rok, doktoři budou bez práce. Není náhoda, že po staletí funguje jako jeden z hlavních pilířů léčitelství, a to po celém světě.
Ostružiník v domácí lékárně: dejte vale nachlazení a bolesti
Skvělá chuť plodů a silné léčivé účinky kořene a listů dělají z ostružiníku bylinu, která musí být součástí každé domácí přírodní lékárny. Je výhodou, že roste snad ve všech lesích.
Jen jednou v roce: Proč určitě vyrazit na medvědí česnek?
Když roste medvědí česnek, máte jistotu, že se blíží jaro. Je to jedna z prvních a opravdu silných bylin, pro kterou se vyplatí vyrazit do lesa.
Doteky, které léčí: Poznejte kouzlo japonského reiki
Základy reiki položil Japonec Mikao Usui před více než devadesáti lety. Tato metoda by se dala pojmout jako druh alternativní medicíny, který pomáhá lidem harmonizovat vnitřní energie.
