7 tipů pro zahnání zimní únavy
Zima je obdobím, kdy více bojujeme s únavou, vyčerpaností a někdy i s nachlazením. A přitom bychom se každý určitě chtěli cítit dobře a mít energii pro naše zimní aktivity.
Delfinoterapie aneb podpůrná léčba za pomoci zvířat
Delfinoterapie je jen jedna z mnoha forem terapie za využití zvířat, která dokáže pozitivně ovlivnit psychickou stránku člověka při kontaktu s delfínem. Tato terapie se doporučuje hlavně u dětí, ale i dospělých, spíše však jako alternativní a doprovodný druh léčby.
Naučte se říkat NE
Patříte také mezi ty, kteří mají problém vyslovovat slovo „ne“? Možná u vás převládá strach, že tím někoho naštvete či zklamete.
Osvojte si některé návyky a podpořte své vstávání
Patříte mezi ty, kteří mají ráno problém vstát z postele? Neustále zamačkáváte budík nebo se probouzíte rozmrzelí a bez energie?
Energie JIN a JANG a jak je doplnit
Některé filozofické myšlenky a poznatky možná pochází ze vzdálených kultur, ale nemusí nám být úplně cizí. Například tradiční čínské léčitelství se opírá o filozofii, ve které se hodně mluví o síle dvou energií JIN a JANG.
Osamocenost není nemoc aneb jak se jí zbavit, pokud vás trápí
I když jste často ve společnosti, obklopeni drahou polovičkou, dětmi, přáteli i širší rodinou, neznamená to, že občas nepociťujete osamocenost. Jak se takových pocitů zbavit a cítit se dobře?
Terapie mlčením aneb, jak si více vážit svých slov
Existuje celá řada terapií a o spoustě z nich jste už nejspíše někdy slyšeli. Znáte ale terapii mlčením?
Čchi-kung, metoda pro uvolnění energie
Tradiční čínská medicína má tisíciletou historii, ale její metody se využívají dodnes. Jednou z nich je cvičení čchi-kung, při kterém zklidníte myšlenky, zlepšíte imunitu, ale především uvolníte zablokovanou životní energii.
Zajímavosti o transformaci lidského “Vědomí”
Vědomí je pojem, který je v posledních letech skloňovaný na nejrůznějších místech, v médiích, v knihách i současných diskuzích. Co vlastně o něm víme?
Kombucha – příznivé účinky kvašeného nápoje na naše zdraví
Nápoji s nezaměnitelnou chutí se říká kombuča. Připravuje se fermentací a má řadu pozitivních vlivů na naše zdraví.
