7 tipů pro zahnání zimní únavy
Zima je obdobím, kdy více bojujeme s únavou, vyčerpaností a někdy i s nachlazením. A přitom bychom se každý určitě chtěli cítit dobře a mít energii pro naše zimní aktivity.
Jen jednou v roce: Proč určitě vyrazit na medvědí česnek?
Když roste medvědí česnek, máte jistotu, že se blíží jaro. Je to jedna z prvních a opravdu silných bylin, pro kterou se vyplatí vyrazit do lesa.
Nabijte se energií a rozjeďte to
Počasí se konečně změnilo na to zimní, teploty klesly, a i ve městech je občas vidět sníh. Je to pěkné, ale co na to naše tělo?
Detox není dieta. A naopak. Inspirujte se!
Vánoční radovánky máme za sebou a do běžného života se často vracíme s pár kily navíc, kterých se chceme co nejrychleji zbavit. Mnoho z nás si snížení váhy rovnou zařadilo mezi novoroční předsevzetí.
Džemy pod drobnohledem: jak si vychutnat dokonalost?
Na rohlík s máslem, do buchty, na cukroví nebo prostě jen tak na lžičku jako první pomoc, když vás přepadne chuť na něco výjimečně dobrého. Jak máte nejradši džem vy?
Zázračná moc vůní
Vůně ovlivňují naše tělo a duši víc, než si myslíme. Proto bychom je měli využívat k provonění našich domovů, ale hlavně při péči o sebe.
Přidejte k rutině trochu zeleně
Při našem současném životním tempu není vždycky jednoduché si dát pauzu. Dopřát si ovoce nebo zeleninu pro doplněné energie a vitamínů našeho těla.
Příroda nás obdařila přírodním peelingem. Je tou nejlepší volbou
Jistě, přírodní peeling na stromech neroste, nicméně je tady díky tomu, co nám příroda poskytuje. Určitě znáte peelingy, které využívají například drcená kávová zrna nebo meruňkové a broskvové pecky.
Funkčnost a jednoduchost zero waste
Člověk a celé lidstvo produkuje denně tisíce tun odpadků, které enormně zatěžují životní prostředí. Není to tak dlouho, co to vcelku nikoho nezajímalo.
Přírodní péče o novorozence
Matka příroda se vždy starala o svoje děti. Naučila je chodit mluvit, myslet a pečovat o sebe navzájem.