3 kouzelné variace na levandulový čaj: Zkusíte ho s mátou, borůvkami nebo heřmánkem?
Levandulový čaj má lahodnou chuť, okouzlující vůni, a navíc se pyšní léčivými vlastnostmi. Je pomocníkem v boji proti stresu a úzkostem, podpoří klidný spánek, ale poradí si dokonce i s trávícími obtížemi či bolestí hlavy.
Obyčejně neobyčejné švestky, které jsou pro tělo maximálně významné + recept
Rostou vám na zahradě švestky? Nebo máte možnost si je v sezoně u blízkého pěstitele koupit?
Ve víně je pravda. Ale zdaleka nejen ta
Lahodné bobule zelené či tmavě červené barvy nejsou jen šťavnatou a zdravou pochoutkou, dokáží toho mnohem víc. A co je pro nás důležité, obsahují pěknou porci půvabu.
Malá velká a oblíbená limetka
Limetky. Malé oválné citrusové plody, které si získaly srdce mnoha lidí svým osvěžujícím a jemně kyselým chuťovým profilem.
Znáte potenciál mandarinek? Vyčarujte z nich netradiční dobroty!
Pro svou sladkou chuť patří mandarinky mezi oblíbené ovoce. Voňavé mandarinky si dopřáváme hlavně v zimním období a většina z nás je sní jenom tak.
Lesní elixír pro zdraví: 7 nejzajímavějších vlastností brusinek
Ačkoliv se brusinky v lesním porostu červenají, stydět se rozhodně nemají za co. Právě naopak, rubínově červené bobulky jsou sice poněkud natrpklé, avšak lidskému zdraví velice svědčí.
Chcete zlepšit soustředění? Začněte pít pravidelně čaj matcha
Sytě zelený prášek, který využíváme pro tvorbu nápoje, je vyrobený z jemně mletých lístků zeleného čaje. To, co matchu od běžně známého zeleného čaje odlišuje, je proces pěstování.
5 zdravotních výhod konzumace chilli papriček
Chilli papričky jsou nejen oblíbenou přísadou mnoha jídel po celém světě, ale také mají spoustu pozitivních účinků na lidské tělo, od podpory metabolismu po posílení imunitního systému. Existuje mnoho způsobů, jak chilli papričky konzumovat.
Sociální izolace a benefity s ní spojené
Když se řekne „sociální izolace“, mnoho lidí napadnou zcela automaticky negativní myšlenky. Proč by měl být přeci člověk izolován, když je tvor společenský?
6 jednoduchých tipů pro zdravější jídelníček
Upravit zavedené stravovací návyky a dopřát si více prospěšných potravin plných cenných mikroživin nemusí být složité. Začátečníci mohou zkusit postupné zavádění menších změn v jídelníčku, které, ačkoliv nejsou náročné, záhy se pozitivně projeví na zdraví, popřípadě i hmotnosti.
