Technika a naše oči. Jak eliminovat potíže způsobené koukáním do mobilu nebo na počítači
Nemusíme připomínat, že smart-phone, tablet nebo počítač mohou být dobrým sluhou i špatným pánem. Dlouhodobé koukání do displejů a monitorů má za následek řadu zdravotních komplikací, včetně takzvaného akomodačního spasmu.
Zázračná houba nesmrtelnosti reishi. Seznamte se
Už po tisíciletí lidé věří, že houby mají léčivé vlastnosti. Samozřejmě ne všechny.
Jóga pro těhotné a její vliv na tělo a mysl
Možná se vám zdá, že jóga je v poslední době skloňována vícenež dříve. Rozhodně však nejde pouze o módní trend.
Opusťte drastické diety! Vyzkoušejte moudrost ájurvédy
Společnost nás zavaluje jedním typem diety za druhým. Carnivore dieta, dieta podle krevních skupin, dieta podle výživové poradny Natur House, podle Břicháče Toma a dalších, ketodieta, veganská dieta, krabičková dieta, proteinová dieta… výčet by byl snad nekonečný.
Co stojí za prokrastinováním a jak na něj vyzrát?
S jistotou můžeme říct, že slovo prokrastinace lidé zhruba před sto lety neznali. Chorobné odkládání povinností zasáhlo lidstvo daleko později a nejspíš jej zapříčinila hektičtější doba, stupňující se požadavky ze stran zaměstnavatelů i více možností, jak se lze úkolům vyhnout.
Skořice aneb pozitivní vlivy tohoto nezaměnitelného koření
Není to jen koření s příjemným aroma, které si spojujeme především s Vánoční atmosférou. Skořice se už od nepaměti používá nejen k pokrmům, ale i jako lék.
Chůze naboso nejen na bolavá záda
Chůze bez bot není jen příjemnou záležitostí, ale má i pozitivní vliv na každého z nás. Čím dál více lidí se začíná nad chůzí a jejími pozitivy zamýšlet a i ji praktikovat.
Jarní detox duše
Možná si říkáte, že očisty už bylo dost, zejména na jaře, ale všude se píše a mluví o tom, jak tělo po zimě zbavit všech tuků a nashromážděných toxinů, o tom, jaké jarní nabuzující bylinkové a ovocné nápoje či smoothies vás nejlépe připraví na sezónní
Dopřejte pokožce svého děťátka jemnou měsíčkovou péči
Kůže novorozenců je až pětkrát tenčí než pokožka dospělých, což ji činí citlivou vůči všemu, s čím přijde do kontaktu. A když se jí něco nelíbí, může reagovat začervenáním, ekzémem nebo dehydratací.
7 tipů pro zahnání zimní únavy
Zima je obdobím, kdy více bojujeme s únavou, vyčerpaností a někdy i s nachlazením. A přitom bychom se každý určitě chtěli cítit dobře a mít energii pro naše zimní aktivity.