Po rozchodu je ženino sebevědomí chatrné. Jak jej znovu dostat do kondice?
Žádný rozchod není medový, jeden je lehčí než ten druhý, ale jednoznačně nejde o období, které nám, ženám, svědčí. Ještě ke všemu, pokud odcházíme od partnera ve zlém.
Ornitoterapie má řadu pozitiv pro podporu zdraví
Už jen pouhá přítomnost zvířat napomáhá lidem, aby se cítili lépe. Proto se mnohdy stávají výraznou součástí při různých podpůrných terapiích.
Aromaterapie: Terapeut vašeho těla i duše
Určitě znáte ten pocit, kdy se vracíte po těžkém pracovním dni domů a hledáte jakoukoli záchranu před únavou a skleslou náladou. Někdy stačí sáhnout po nějakém pomocníkovi, jako je aromaterapie, a vaše chmury se mohou rázem rozplynout.
Objevte kouzlo mindfulness. Změní vám život k nepoznání
Kouzlo mindfulness Žít naplno, žít v klidu a v souladu sama se sebou, je vlastně velmi snadné. Všichni máme stejné možnosti a není třeba k tomuto stavu ani peněz ani vzdělání nebo zvláštních schopností.
Procvičování bdělé pozornosti. Jednoduché techniky, jak se rychle vyladit do stavu klidu
Na úvod bychom si měli připomenout, že smyslem všech cvičení zaměřených na posilování a procvičování bdělé pozornosti, což je téma mindfulness, je prosté prožívání života tak, jak se odvíjí. Při procvičování jednotlivých technik, které se společně učíme, setrvávejte v přítomnosti a v klidu a nepřecházejte
Terapie ve tmě, aneb cesta k rozvoji a sebepoznání
Chcete zažít neobvyklý zážitek, nebo se jen dozvědět něco nového o této terapii? Proto čtěte dál a dozvíte se, co pobyt ve tmě obnáší a proč je tak žádaný.
Terapie mlčením aneb, jak si více vážit svých slov
Existuje celá řada terapií a o spoustě z nich jste už nejspíše někdy slyšeli. Znáte ale terapii mlčením?
Proč je důležitá psychoterapie
Lidé mnohdy terapie odsuzují nebo k nim mají předsudky. Někteří se možná jen bojí udělat ten první krok a oslovit odborníka, přitom popovídat si s terapeutem vám může otevřít oči v mnoha směrech nebo pomoct najít životní cestu.
Masáže Tuina nejen pro uvolnění těla a mysli
Kvalitní masáž je tím, co si užívá snad každý z nás. Dokáže příjemně působit nejen na tělo, ale i mysl.
Energie JIN a JANG a jak je doplnit
Některé filozofické myšlenky a poznatky možná pochází ze vzdálených kultur, ale nemusí nám být úplně cizí. Například tradiční čínské léčitelství se opírá o filozofii, ve které se hodně mluví o síle dvou energií JIN a JANG.
