Už jste ji zažili? Spánková paralýza je ještě děsivější než noční můra
Blahodárný spánek je nedílnou součástí života úplně každého člověka. Je nezbytně důležitý pro vydatný odpočinek, pozitivně ovlivňuje přirozenou obranyschopnost organismu, stejně jako hormonální rovnováhu a metabolismus.
Jak donutit děti jíst zeleninu? Přidejte ji do sladkých moučníků
Zkoušeli jste někdy do dětí dostat zeleninu? Byli jste ve své snaze úspěšní?
Nepodceňujte prevenci – k lékaři radši dříve, než později
Ruku na srdce, můžete s klidným svědomím říci, že pravidelně navštěvujete praktického, zubního a lékaře v rámci preventivních prohlídek? Bohužel je u nás dlouhodobým „trendem“ zanedbávání těchto návštěv v domnění, že pokud se zrovna cítíme dobře a nemáme žádné fyzické projevy nemoci, lékaře nepotřebujeme.
Nejčastější chyby ve vztahu
Po šťastném a bezproblémovém partnerském vztahu touží většina z nás. Často však po prvních měsících plných euforie a romantiky, kdy je vše v naprosté dokonalosti, začínají přicházet problémy a nedorozumění vedoucí k hádkám.
Amalaki – tradiční ovoce ájurvédy
Amalaki, jinak také embilika lékařská, je důležitou součástí tradičního indického lékařství, ájurvédy, jehož počátky sahají až k historickým védám, do doby více než 2 tisíce let př. n.
Potraviny pro krásnější pleť
Asi každá žena (a mnohdy zdaleka nejen žena) touží po tom, aby měla krásnou pleť. Většina z nich proto sází na komerční přípravky, které slibují skvělé výsledky již po několika použitích.
Jak si (ne)užít dovolenou
V rámci ohlédnutí za letošními prázdninami se ještě jednou společně podívejme, co dělat a nedělat, pokud si chceme dovolenou opravdu pěkně užít. Dovolená je v zásadě nejen odměnou za nasazení a pracovní úsilí během roku, ale je to také možnost, jak poznat neznámé země, jejich kulturu
Cítíte vnitřní přetlak? Pusťte se do emocionální hygieny
Jistě jste si za svůj život vybudovali pevné návyky, kterých se snažíte držet. Nemusí mezi ně patřit jen osobní hygiena, ale například i pravidelná pohybová aktivita v podobě jízdy na kole nebo třeba běhu.
Jak o dovolené skutečně odpočívat a nabrat tak potřebnou energii?
Ačkoli se nám dovolené chýlí ke konci, není od věci bilancovat, zamyslet se a možná se lépe připravit na příští sezónu. Také máte ten blažený pocit, když konečně doletíte do vysněné dovolenkové destinace a začnete se oddávat odpočinku?
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/www/tvojemisto.cz/www/tvojemisto.cz/wp-content/themes/gillion-child/sidebar.php on line 53