Ájurvéda – celostní přístup ke zdraví
Naše klasická západní medicína často vnímá nemoc člověka jen jako diagnózu. Nevnímá člověka jako celek.
Top sestava jógových pozic, která vám pomůže odbourat stres a udržet zdravé tělo
Jóga je pradávné cvičení, které si v současné době získává čím dál větší oblibu. Její pravidelné procvičování má totiž pozitivní vliv nejen na zdraví lidského těla (zejména páteře), ale také pomáhá redukovat stres a uvolňovat přílišné napětí způsobené přepracováním a dlouhodobým sezením.
Sezóna jahod. Připravte jim místo na svém talíři a vaše zdraví vám poděkuje
Co jiného je synonymem léta více než slunce a slaďoučké jahody? Nejsou však jen jakýmsi obyčejným ovocem a součástí velkého množství všelijakých dobrot, ale jsou také cenným zdrojem pro tělo prospěšných látek.
Svaly jsou k ničemu, důležitá je síla
Cvičení bez zjevných výsledků člověka nebaví. Není se čemu divit, když figura zůstává beze změny, břicho nesplasklo, nohy nedostaly hezčí tvar a ručička na váze neukazuje o vysněných pět kilogramů méně.
Má v Čechách veganství šanci?
Chutě jednotlivých lidí se různí, Češi ale mají mnoho společného. Naše kuchyně je tradiční, hutná a bez zbytečných experimentů.
Jak dostat děti do přírody a společně si to užít
Je těžké konkurovat tabletům a další elektronice, která se stala nedílnou součástí života dnešních dětí, ač se nám to nemusí úplně líbit. Doby, kdy děti trávily čas venku od kuropění do prvního sovího zahoukání jsou nenávratně pryč, s příchodem moderních technologií a internetu mnoho dětí
Cvrččí, špaldová nebo kokosová: Jak se vyznat v nabízených moukách?
Již dávno jsou pryč doby, kdy se v obchodech prodávala pouze pšeničná mouka. Současná nabídka prodávaných druhů mouky je opravdu rozsáhlá.
Káva není jenom černá a bílá aneb jak se mezi sebou dané druhy liší
Nápoj, bez kterého si mnozí z nás neumějí představit start nového dne, a tudíž i nápoj, který se řadí k těm nejoblíbenějším na světě, to je káva. Své čestné místo v žebříčku popularity si drží již několik stovek let, a to ve všech koutech světa.
Fermentace trendem současnosti i budoucnosti: kvašená zelenina jako lék
Už naše praprababičky věděly, že kvašená zelenina je vysoce ceněná potravina, která by měla být součástí jídelníčku každého z nás, a to nejen pro její nesporné chuťové kvality, ale především pro zdravotní benefity, díky kterým by měly fermentované potraviny náležet do povinného vybavení domácí lékárny
Když venku poletuje pyl, alergici trpí. Příroda vás trápí, ale může vám svou silou také pomoci
Jaro je překrásné roční období. Vše pučí, kvete a my máme radost z té barevné krásy kolem nás.
