Povánoční detox po celý rok. Zdravý životní styl se netýká jen svátků
Vánoce a oslavy konce roku jsme si s velkou pravděpodobností všichni užili stejně. Kromě vánoční nálady jsme si navozovali také pocity plného žaludku a s tím související velké únavy.
Obklopte se doma květinami, budete zdravější
Ať už patříte mezi milovníky květin rostoucích na loukách a zahradách nebo těch řezaných do vázy, jedno je jisté – neměli byste se jim vyhýbat ani v přírodě, ani doma. Je totiž prokázáno, že pokojové květiny umístěné ve vašem obydlí výrazně zvyšují kvalitu vašeho života, a to
Psychologické aspekty bydlení aneb Jak si z domova vytvořit dokonalou oázu klidu?
Domov představuje pro mnoho lidí bezpečné útočiště, ve kterém se může schovat před celým světem. Také bývá místem klidu, odpočinku a relaxace.
Domácí produkce versus supermarket
Jídlo je základní kámen každého dne. Požitek z něj se ale může proměnit v nefalšované peklo, když je bez chuti a šťávy, mdlé a jen tak do počtu.
Jsou slazené nápoje lepší než nic? Zkuste to bez nich
Pokud se do vašich stávkujících dětí roky marně pokoušíte dostat jakoukoliv tekutinu, možná v některých případech vezmete zavděk slazenými limonádami. Říkáte si „lepší něco, než nic“.
Problém v ústraní: Děti a revma
Neštovice patří k dětem, revma zase starším ročníkům. Vždycky to tak bylo.
Může být pití kávy prospěšné? Podle odborníků ano
Léta letoucí jsme byli odrazováni od pití kávy pro její škodlivé účinky na naše zdraví, mnoho z nás tedy překvapí, že současný trend je zcela opačný. Káva může být zdraví prospěšná, a to nehovoříme o kávě z čekanky, bukvic nebo dalších náhražkách kávových zrn.
Podzimní strava podle ájurvédy
Podzim je tu a spolu s ním přichází změna vnitřního rytmu. Navracíme se více k sobě, rozjímání a klidu.
Dračí ovoce: Exotický zdroj prebiotik se skvělou chutí
Dračí ovoce, taktéž známé pod označením pitahaya, je plodem kaktusu, který roste v tropických oblastech. Jedná se o jedno z nejfotogeničtějších ovocí na světě, které je navíc doslova nabité zdraví prospěšnými látkami.