Potraviny pro dobrou náladu
Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Výběr správných potravin vám ovšem kromě přínosů pro zdraví a krásu těla může pomoci také s podporou psychické rovnováhy.
Kobylky, červi nebo pavouci? Jak bude vypadat strava budoucnosti?
Zatímco v asijských zemích je konzumace hmyzu zcela běžná již dnes, evropské státy se k této alternativní variantě stravy teprve prokousávají. Vzhledem ke zhoršujícím se ekologickým i ekonomickým podmínkám nám však v následujících letech možná nezbyde jiná možnost, než se k proudu hmyzí gastronomie připojit.
Vápník jako jeden z nejdůležitějších prvků pro zdraví žen
Většina žen si není vědoma, jak důležitý je vápník pro jejich zdraví. Ženy přitom potřebují vápníku mnohem víc než muži a jeho množství v těle je rozhodující v různých fázích života.
Překvapí vás, jak silný je český ženšen
Naše prabáby mu říkaly chren nebo také rafan. Štípe, až tečou slzy a sebrat ho můžete třeba v příkopě.
Proč nevyřazovat jablka z jídelníčku
Jablko patří mezi běžné ovoce, které je dostupné po celý rok. Přemýšleli jste ale někdy o tom, že není jen chutné a šťavnaté, ale i tělu prospěšné?
Aromatická léčivá chuťovka v podobě fenyklu: Jak si ho oblíbíte?
Že je fenykl pro naši krajinu exotickou bylinou? Omyl.
Ostružiník v domácí lékárně: dejte vale nachlazení a bolesti
Skvělá chuť plodů a silné léčivé účinky kořene a listů dělají z ostružiníku bylinu, která musí být součástí každé domácí přírodní lékárny. Je výhodou, že roste snad ve všech lesích.
Džemy pod drobnohledem: jak si vychutnat dokonalost?
Na rohlík s máslem, do buchty, na cukroví nebo prostě jen tak na lžičku jako první pomoc, když vás přepadne chuť na něco výjimečně dobrého. Jak máte nejradši džem vy?
Přidejte k rutině trochu zeleně
Při našem současném životním tempu není vždycky jednoduché si dát pauzu. Dopřát si ovoce nebo zeleninu pro doplněné energie a vitamínů našeho těla.
Která zelenina vám dodá nejvíce živin? Co byste měli mít doma
Zelenina by neměla chybět v žádném jídelníčku. Každá zelenina obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, ale také vlákniny.
