5 důvodů, proč nevyřazovat jablka z jídelníčku
Jablko patří mezi běžné ovoce, které je dostupné po celý rok. Přemýšleli jste ale někdy o tom, že není jen chutné a šťavnaté, ale i tělu prospěšné? Někteří odborníci tvrdí, že stačí jedno jablko denně a vyhne se vám téměř každé onemocnění. Dodává našemu tělu...
Aromatická léčivá chuťovka v podobě fenyklu: Jak si ho oblíbíte?
Že je fenykl pro naši krajinu exotickou bylinou? Omyl. Na českých zahradách má své místo několik století. Objevte kouzlo extra voňavé léčivky s delikatesní chutí. Vysadit si ji můžete na zahradu a užívat si fenyklovou sílu třeba každý den. Proč ho rozhodně zařadit do bylinkové lékárny...
Překvapí vás, jak silný je český ženšen
Naše prabáby mu říkaly chren nebo také rafan. Štípe, až tečou slzy a sebrat ho můžete třeba v příkopě. Tipujete správně, je to starý dobrý křen. Bylina, která je doma v Rusku a v České republice se jí daří tak dobře, že zde zdomácněla a kromě léčitelství si...
Džemy pod drobnohledem: jak si vychutnat dokonalost?
Na rohlík s máslem, do buchty, na cukroví nebo prostě jen tak na lžičku jako první pomoc, když vás přepadne chuť na něco výjimečně dobrého. Jak máte nejradši džem vy? Ale víte, co jíte? Není totiž džem jako džem a ani ten po domácku vyrobený nemusí...
Přidejte k rutině trochu zeleně
Při našem současném životním tempu není vždycky jednoduché si dát pauzu. Dopřát si ovoce nebo zeleninu pro doplněné energie a vitamínů našeho těla. Často volíme rychlé řešení ve formě průmyslově vyráběných jídel ve fastfoodech, nebo jen nějakou rychlovku z obchodu, abychom alespoň něco snědli. Tento...
Ostružiník v domácí lékárně: dejte vale nachlazení a bolesti
Skvělá chuť plodů a silné léčivé účinky kořene a listů dělají z ostružiníku bylinu, která musí být součástí každé domácí přírodní lékárny. Je výhodou, že roste snad ve všech lesích. Takže stačí vyrazit s košíkem na lov. Jak ostružina prospěje? Desítky druhů, sbírejte raději v lese Ostružiníku se...
Která zelenina vám dodá nejvíce živin? Co byste měli mít doma
Zelenina by neměla chybět v žádném jídelníčku. Každá zelenina obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, ale také vlákniny. Navíc je nízkokalorická, takže vás zasytí, zvětší objem jídel. Která zelenina je ale nejvíce nutričně nabitá a obsahuje nejvíce živin? Na začátek je dobré zmínit, že bychom měli...
