Jitka Kučová
Tajuplná synestézie: Když jsou barvy slyšet a hudba chutná
Tradičně se rozlišuje pět základních smyslů, kterými běžný člověk disponuje. Jedná se o zrak, sluch, hmat, chuť a čich.
Už jste ji zažili? Spánková paralýza je ještě děsivější než noční můra
Blahodárný spánek je nedílnou součástí života úplně každého člověka. Je nezbytně důležitý pro vydatný odpočinek, pozitivně ovlivňuje přirozenou obranyschopnost organismu, stejně jako hormonální rovnováhu a metabolismus.
Trápí vás chronický zánět? Zařaďte do jídelníčku protizánětlivé potraviny
Způsob stravování má přímý dopad na naše fyzické a psychické zdraví. A zatímco ze zdravé a vyvážené stravy se tělo raduje, jídelníček s přemírou rafinovaných cukrů a průmyslově zpracovaných potravin organismu příliš nesvědčí.
Znáte je všechny? Prolouskejte se křupavým světem exotických ořechů
Skvěle chutnají, a navíc jsou mimořádně zdravé. Ořechy by zkrátka neměly v jídelníčku chybět.
Pokojové rostliny jako účinné čističky vzduchu
Podle výzkumů tráví mnozí z nás až 90 % svého života v interiéru. Přitom právě v něm je kvalita ovzduší až několikanásobně horší oproti čerstvému vzduchu venku.
Lahodné smoothie nápoje: Manuál pro začátečníky
Smoothie nápojům je snadné propadnout. Jsou nadupané vitaminy a dalšími cennými mikroživinami, připravíte je během krátké chviličky, dá se s nimi úžasně experimentovat, a navíc se mohou pochlubit úžasnou chutí.
Tipy a triky, jak získat krásnější postavu do plavek
Hřejivé sluneční paprsky příjemně hladí po tváři, zatímco zimní svršky jsme mohli konečně opět na nějaký čas odložit do skříní. Sezóna dovolených a vodních radovánek je tu se vší parádou.
Jak na nespavost: Některé bylinky jsou účinnější než prášky
Nespavost není pro většinu z nás neznámým pojmem. Snad každý už někdy v životě zažil tu nepříjemnou situaci, kdy se mu vlivem stresu nebo rozrušení nedařilo usnout a hodiny se převaloval v posteli.
Kouzelné bylinky pro detox a osvěžení každé pleti
Nejenom věk a genetické předpoklady, ale také stresová zátěž, nedostatek spánku, znečištěné prostředí či sluneční záření mají přímý vliv na kvalitu a vzhled pleti. Kromě drahých krémů a dalších komerčních kosmetických přípravků existují i alternativní způsoby, jak dopřát unavené pleti zasloužený doping.
Tajuplný a vzácný vltavín
Pro sběratele minerálů, příznivce drahých kamenů, ale i milovníky krásných šperků, má vltavín poněkud zvláštní kouzlo. Rozhodně se totiž nejedná o běžný kámen.