Jana Brandtlová
Jsme redakce portálu Tvojemísto.cz. Milujeme osobní rozvoj i nejrůznější témata, která nás životem provází. Své náměty nám pište na náš redakční email.
Vnitřní dítě. Co to je, jak s ním pracovat a existuje vůbec?
Když slyšíte o „vnitřním dítěti“ poprvé, může to pro vás být matoucí. Představa, že ve vás existuje nějaká minulá a mladší verze vás samotných, se může někomu zdát i směšná.
Zázračná houba nesmrtelnosti reishi. Seznamte se
Už po tisíciletí lidé věří, že houby mají léčivé vlastnosti. Samozřejmě ne všechny.
Podpůrné metody fyzioterapie. Znáte je? Fungují skvěle
Jestliže jste někdy utrpěli vážnější zranění pohybového aparátu, podstoupili operaci nebo pokud trpíte artritidou, pravděpodobně jste již jako součást léčby využili také fyzioterapii. Obecně řečeno, fyzioterapie pomáhá pacientovi usnadnit pohyb a každodenní život prostřednictvím řady specifických ošetření.
Jak bylo vynalezeno mýdlo? A proč je lepší to přírodní?
Zamysleli jste se někdy nad tím, jak byla vynalezena taková obyčejná a běžná věc, jako je mýdlo? Je to totiž velmi zajímavá otázka.
Opusťte drastické diety! Vyzkoušejte moudrost ájurvédy
Společnost nás zavaluje jedním typem diety za druhým. Carnivore dieta, dieta podle krevních skupin, dieta podle výživové poradny Natur House, podle Břicháče Toma a dalších, ketodieta, veganská dieta, krabičková dieta, proteinová dieta… výčet by byl snad nekonečný.
Jak zvýšit motivaci když jste v propadu
Známe to všichni. Nechce se nám nic dělat, máme problém vstát z postele a jít do práce, úkoly plníme v mlžném oparu na autopilota, prokrastinujeme a lelkujeme.
Být sám sebou. Ale jak na to?
Být sám sebou je zaklínadlo dnešní doby. Neobejde se bez něj žádná kniha či kurz osobního rozvoje, ale co se ale pod touto magickou formulí skrývá?
Jarní detox duše
Možná si říkáte, že očisty už bylo dost, zejména na jaře, ale všude se píše a mluví o tom, jak tělo po zimě zbavit všech tuků a nashromážděných toxinů, o tom, jaké jarní nabuzující bylinkové a ovocné nápoje či smoothies vás nejlépe připraví na sezónní
Nabijte se energií a rozjeďte to
Počasí se konečně změnilo na to zimní, teploty klesly, a i ve městech je občas vidět sníh. Je to pěkné, ale co na to naše tělo?
Detox není dieta. A naopak. Inspirujte se!
Vánoční radovánky máme za sebou a do běžného života se často vracíme s pár kily navíc, kterých se chceme co nejrychleji zbavit. Mnoho z nás si snížení váhy rovnou zařadilo mezi novoroční předsevzetí.