Trénujte meditaci na otevření srdce
Pokud meditaci praktikujete, asi pro vás „meditace na otevření srdce“ není nic nového. Já osobně jsem v oblasti meditativních technik naprostý nováček, ale chtěla bych do jejich tajů proniknout.
Naplánujte si, kam se chcete v životě dostat
V dnešní době se propaguje především to, abychom svůj život učinili lepší tím, že budeme plně prožívat právě přítomnou chvíli. Jenže jedna věc je soustředit se na přítomnost a trénink „všímavosti“, ale pouze to v běžném životě většinou nestačí.
Horká koupel jako odpověď
Přemýšleli jste někdy o tom, že na léčbu únavy z okolního světa, přemíry podnětů a neustávajícího stresu stačí něco úplně jednoduchého? Nemusíte na jógu, není třeba učit se relaxačním technikám, ani obtížným způsobům meditace a „odpojení se“ od vnějšího světa.
Tarotové karty a jejich poselství
To, zda věříte poselství tarotu nebo ne, je dáno především vaším přístupem k životu. Ryzí pragmatik se asi ke kartám pro radu obracet nebude, ale naopak existují lidé, kteří neudělají ani krok bez toho, že by se s kartami poradili.
Jak žít život v harmonii
Když pohlédnete do různých slovníků, encyklopedií a moudrých knih nebo si pročítáte citáty, najdete mnoho definic toho, co harmonie a harmonický život vlastně znamená. Začít je potřeba tím, že si položíte zásadní otázky.
Vápník jako jeden z nejdůležitějších prvků pro zdraví žen
Většina žen si není vědoma, jak důležitý je vápník pro jejich zdraví. Ženy přitom potřebují vápníku mnohem víc než muži a jeho množství v těle je rozhodující v různých fázích života.
Jak na domácí výrobu bylinné kosmetiky? Zkuste šalvějovou zubní pastu
S bylinkovou kosmetikou se v poslední době roztrhl pytel. Na trhu najdete nepřeberné množství značek, které se chlubí svým čistě přírodním základem a ekologickým zpracováním.
Bydlení podle feng-šuej pro začátečníky
Když jsem se začínala zajímat o feng-šuej, oslovila mě útlá knížečka Richarda Craze. Je stručným praktickým průvodcem, jak se naučit základům života v souladu s okolím.
Aromaterapie: Terapeut vašeho těla i duše
Určitě znáte ten pocit, kdy se vracíte po těžkém pracovním dni domů a hledáte jakoukoli záchranu před únavou a skleslou náladou. Někdy stačí sáhnout po nějakém pomocníkovi, jako je aromaterapie, a vaše chmury se mohou rázem rozplynout.
Jóga. Fitness pro tělo i mysl. Začít můžete kdykoli!
Cítíte se bez energie? Bez síly, unaveně fyzicky i psychicky?
