Jóga. Fitness pro tělo i mysl. Začít můžete kdykoli!
Cítíte se bez energie? Bez síly, unaveně fyzicky i psychicky?
Problémy neexistují. Problémy jsou iluzí vaší mysli
Eckhart Tolle, původním jménem Ulrich Leonard Tolle, je německý filozof a duchovní učitel. Podle něj si musíme uvědomit, že žádné problémy neexistují.
Sám sobě léčitelem aneb jak nastartovat proces uzdravování?
Mysl dokáže výrazně ovlivnit naše tělesné pochody, proto se již mnoho odborníků nechalo slyšet, že původci většiny nemocí jsou jen v naší hlavě. Tím se zabývá takzvaná psychosomatika.
Proč je důležitá psychoterapie
Lidé mnohdy terapie odsuzují nebo k nim mají předsudky. Někteří se možná jen bojí udělat ten první krok a oslovit odborníka, přitom popovídat si s terapeutem vám může otevřít oči v mnoha směrech nebo pomoct najít životní cestu.
Mozek nás potřebuje
Současná společnost je posedlá kulturou těla. Investujeme, abychom svou vnější stránku udrželi mladou, aktivní a krásnou.
Nuda je zdravá. Víte, jak nám prospívá?
Nudit se v dnešní době není vůbec snadné, zábava i povinnosti na nás číhají každý den a přitom jde o zcela člověku přirozený stav, který skrývá i výhody a když se s ní naučíte pracovat, bude pro vás i prospěšná. Nuda neznamená nutně, že člověk nemá
Meditace jako prožití sebe sama
Vše, co potřebujeme k meditaci, máme už v sobě. Přesto může být zajímavé a přínosné dozvědět se o technikách, které používají jiní a rozdílný přístup může ukázat další úhel pohledu a naučit nás novému přístupu, který pro nás bude posunem.
Být sám sebou. Ale jak na to?
Být sám sebou je zaklínadlo dnešní doby. Neobejde se bez něj žádná kniha či kurz osobního rozvoje, ale co se ale pod touto magickou formulí skrývá?