Osvěžení na talíři: Potraviny s ochlazujícím účinkem
Nenechte se zaskočit letními tropickými teplotami a mějte po ruce potraviny, které jsou známé ochlazujícími účinky. Osvěžující jídelníček je skvělým způsobem, jak se v horkém počasí ochladit a zvýšit si osobní komfort i během toho nejparnějšího dne.
Kdy je nejlepší čas na detoxikaci
Kdy se pustit do detoxikace a jak dlouhodobě udržet tělo bez škodlivých látek? Kdy detox dává smysl a kdy se ho naopak vyvarovat?
Tipy, jak se zbavit bolestí hlavy přírodní cestou
Bolesti hlavy postihují čím dál více lidí. Způsobené jsou různými spouštěči, jako je dehydratace, nedostatek spánku nebo stresové vypětí.
Poznejte roztroušenou sklerózu
Jen hrstka šťastlivců se protlouká životem bez zdravotních omezení. Astma, žaludeční vředy, potravinové alergie, revma, migrény, deprese.
Jak vybrat vhodnou postel pro kvalitní odpočinek?
Kvalitní spánek je základním předpokladem pro zdravý a energický život. Spánek je důležitý zvláště pro obnovu těla a mysli, a proto je důležité vybrat si vhodnou postel, která vám kvalitní odpočinek umožní.
Tipy, jak zlepšit své zdraví pomocí pravidelných procházek
Chůze je nejpřirozenějším pohybem, který má pozitivní vliv na lidské zdraví. Pravidelné procházky jsou skvělé pro fyzické i psychické zdraví a jsou výborným způsobem, jak se udržet fit a zbavit se nějakých kil navíc.
Jak vytvořit ekologickou zahradu plnou úrody?
Čím více se řeší otázky spojené s ekologií a udržitelností, tím populárnějším tématem se stává i ekologická zahrada. O skvělou variantu se jedná i po ekonomické stránce, jelikož dojde k úspoře vody, průmyslových hnojiv i času.
4 nejlepší české potraviny pro zdraví
4 nejlepší české potraviny pro zdravou a silnou imunitu, která odolá každé zátěži a zajistí vám neutuchající příval energie. Nejlepší české kvality?
Tipy, jak nakupovat v bezobalových obchodech
Vstřícným krokem pro planetu jsou bezobalové obchody, v nichž se dají zakoupit jak suroviny potřebné do kuchyně, tak kosmetika nebo třeba uklízecí prostředky. Spousta z nás se však na první nákup nevydá proto, že si není jistá tím, co dělat, jak na to?
Neobvyklí přírodní pomocníci pro rychlý a snadný úklid
Běžný úklid se dá zvládnout bez agresivních chemických prostředků. K nejoblíbenějším DIY čističům patří jedlá soda a ocet.