Káva není jenom černá a bílá aneb jak se mezi sebou dané druhy liší
Nápoj, bez kterého si mnozí z nás neumějí představit start nového dne, a tudíž i nápoj, který se řadí k těm nejoblíbenějším na světě, to je káva. Své čestné místo v žebříčku popularity si drží již několik stovek let, a to ve všech koutech světa.
Fermentace trendem současnosti i budoucnosti: kvašená zelenina jako lék
Už naše praprababičky věděly, že kvašená zelenina je vysoce ceněná potravina, která by měla být součástí jídelníčku každého z nás, a to nejen pro její nesporné chuťové kvality, ale především pro zdravotní benefity, díky kterým by měly fermentované potraviny náležet do povinného vybavení domácí lékárny
Když venku poletuje pyl, alergici trpí. Příroda vás trápí, ale může vám svou silou také pomoci
Jaro je překrásné roční období. Vše pučí, kvete a my máme radost z té barevné krásy kolem nás.
Vyběhněte vstříc pevnému zdraví
Chůze, tanec, jízda na kole, ale především běh má pro zdraví nespočet benefitů. Nejen, že se budete cítit skvěle jak fyzicky, tak i duševně, ale budete krásní a budete mít dobrou náladu.
Proč jsou superpotraviny tak moc super a co o nich vlastně víme
Se „superpotravinami“ se v posledních letech roztrhl pytel. Útočí na nás z e-shopů, reklamních poutačů v lékárnách i v samoobsluhách.
Rakytník aneb největší zásobárna vitaminu C
Ještě v nedávné době zněl některým z nás rakytník přinejmenším exoticky a málokdo tušil, že se jedná o nenáročnou rostlinu, kterou si může každý vypěstovat na své zahrádce. V současnosti už je u nás rakytník tak rozšířený a oblíbený, že se nejedna domácnost pyšní vlastními
Využití octa v domácnosti: Neobejde se bez něj žádná hospodyňka
Ocet máme všichni spojený se zavařováním nebo se zálivkami na salát, nicméně byla by velká škoda ho užívat pouze „vnitřně“, protože ve skutečnosti se jedná o téměř zázračného a extra levného univerzálního pomocníka do domácnosti, bez kterého se po prvním vyzkoušení zaručeně neobejdete. Čistí a
Základní dovednosti aneb umíte se nadechnout?
Dýchání je přirozené. Od prvního momentu na světě se dětem zvedá hrudníček, nasávají vzduch a spokojeně vydechují.
Napojte se na přírodu a získejte novou energii v rozpuku jara
S jarním obdobím přichází opět chuť trávit více času venku. Pokud chcete zapomenout na všední starosti, vyčistit si hlavu a nabít se pozitivní energií, zavítejte do klidné přírody a rozjímejte.
Velikonoční nápady proti stresu: Vejce pomohou udržet kortizol na uzdě
Dlouhodobé pnutí na duši tělu neprospívá. Nárazově se se stresem dokážeme vyrovnat, ale po pár týdnech či měsících se mohou objevit neznámé potíže, limitují nás, působí bolesti, brání soustředění a parazitují na osobním i pracovním životě.