Marcela Oppitzová
Chytáky v třídění odpadu – kam s obalem od brambůrek nebo s účtenkou?
U některých obalů je třídění opravdu věda. Zatímco popsaný sešit patří do modrého kontejneru, papírová účtenka do směsného odpadu.
Tipy, jak včas předejít stresu z vánočního shonu
Předtím, než se Vánoce stanou obdobím radosti a dobré nálady, jsou často předchozí dny, týdny a někdy až měsíce plné stresu a úzkosti. Významně se na tom podílí vysoká očekávání, shánění dárků a výzdoby, generální úklid domácnosti, ale i pečení cukroví.
Nápady na ekologické hry, kterými zabavíte své nejmenší
Vést k ochraně životního prostředí lze děti již od útlého věku, a to formou zábavných her, díky kterým si vaše ratolesti nejen osvojí ekologické základy, ale taktéž si jako rodina užijete spoustu zábavy. Jaké konkrétní ekologické aktivity můžete společně vyzkoušet?
Jak snížit vlastní spotřebu plastů a zmírnit tak jejich negativní dopad na životní prostředí
Nadmíra spotřeby plastů je natolik vážná, že se podle odborníků bude již v roce 2050 v oceánech nacházet více plastu než ryb. Plasty se staly nedílnou součástí života nás všech, ale naštěstí existuje spousta možností, jak se jim snadno vyhnout, stačí jen chtít.
Acaí – superpotravina výstižně přezdívaná jako fialové zlato
Bobule vzhledem připomínající všem dobře známé borůvky se řadí mezi superpotraviny, které si během posledních pár let vydobyly popularitu napříč světem. V našich podmínkách si můžeme zakoupit zejména sušený acaí prášek nebo lisovanou šťávu.
Kurkuma, superpotravina zmírňující deprese nebo problémy s akné
Jedno z nejrozšířenějších koření indické kuchyně, kurkuma, se může pochlubit nejen výtečnou chutí. Lidskému tělu toho totiž nabízí daleko více, od zmírňování depresí přes lepší trávení až po odstraňování problémů s akné.
Dračí ovoce: Exotický zdroj prebiotik se skvělou chutí
Dračí ovoce, taktéž známé pod označením pitahaya, je plodem kaktusu, který roste v tropických oblastech. Jedná se o jedno z nejfotogeničtějších ovocí na světě, které je navíc doslova nabité zdraví prospěšnými látkami.
Proč upadá oblíbenost bezobalových obchodů?
Se snahou minimalizovat odpad a udělat tak další vstřícný krok k životnímu prostředí se napříč světem otevřelo několik bezobalových obchodů. Zákazníci mají možnost si v nich nakoupit jak potraviny, tak třeba drogerii.
Tipy na ekologické cestování
Ještě jednou zavzpomínejme na uplynulou sezónu plnou cestování. Dobrých rad není nikdy dost a vyrazit do světa ostatně můžete kdykoli.
Po čem zdravém sáhnout, přepadne-li vás mlsná?
Nemilosrdné kručení v břiše a rozdováděné chutě ve večerních hodinách přímo svadí k nekontrolovatelnému přejídání se nebo ke konzumaci nezdravých jídel. Naštěstí existuje několik zdravějších možností, které si můžete dopřát i po večeři a nevyčítat si, kolik zbytečných kalorií jste svému tělu dodali, přestože se celý váš