Piknik s dětmi: tipy na letní zdravé a chutné recepty
Letní piknik s dětmi je skvělou příležitostí strávit společně čas venku a užít si slunečné dny. Pikniky jsou nejen zábavné, ale také dětem umožňují poznat přírodu a rozvíjet zdravé stravovací návyky.
Dopřát dětem zmrzlinu: Jakou vybrat a jak si ji vyrobit doma
Zmrzlina je oblíbenou letní pochoutkou, která přináší radost nejen dětem, ale i dospělým. S rostoucími teplotami stoupá i její konzumace, a tak není divu, že se v letních měsících stává zmrzlina neodmyslitelnou součástí našich dní.
Dodejte svým pokrmům extra porci vitaminů pomocí microgreens
Microgreens nabízejí nejen vynikající chuť, ale také vysoký obsah prospěšných látek. Tyto drobné lístky rostlin, jako je špenát, ředkvičky nebo brokolice, obohatí chuť oblíbených jídel a zároveň tělu poskytnou dávku vitaminů a antioxidantů.
Tipy na letní recepty z domácího ovoce
Šťavnaté meruňky, slaďoučké jahody nebo antioxidanty nabité borůvky. Ovocná úroda vám teď na zahradě pravděpodobně dozrává takovou rychlostí, že nestíháte vymýšlet, jak ji zužitkovat.
Jak na zimomřivost: Zahřát se můžete i jídlem
Na hřejivé sluneční paprsky si budeme muset ještě nějakou dobu počkat. Pokud však patříte k zimomřivým jedincům a je vám neustále zima i přes vrstvy teplého oblečení, můžete zkusit udělat pár změn v jídelníčku.
Chia semínka a recept na super zdravý puding
Chia semínka mají řadu blahodárných účinků. Jsou plné živin a řadí se mezi tzv.
Zdravé školní svačinky pro malé i velké školáky. Zkuste to jinak
Začala škola a s ní i mnoho povinností pro nás, rodiče. Jednou z nich je příprava svačinek pro malé i velké školáky.
