Když ztratíte sami sebe aneb Jóga, meditace a všímavost jako návrat do života
Zná to mnoho z nás. Těžké dětství, náročný rozvod nebo smrt milované osoby.
Můžeme být opravdu šťastní?
Odborníci na lidskou duši se shodují, že pocit štěstí netrvá věčně. Okamžiky propadů, smutku a nepohody jsou přirozenou součástí života.
Jak se naučit vnímat. Manuál všímavosti pro začátečníky
Tady a teď, život v přítomnosti, všímavost, soustředěná mysl, meditace a možná ještě mnoho dalších slov, která označují v zásadě to samé. Totiž pocit spokojenosti v každém okamžiku života.
