Ovládnutí mysli jako neustálé rozhodování se
Určitě jste již zažili chvíle, kdy se potřebujete soustředit nebo naopak vypnout, ale do hlavy se vám vtírá stovky nevhodných myšlenek. Pak je tedy načase zaměřit se na kontrolu své mysli.
Když nápady nepřichází aneb Nastartujte svou kreativitu
Stává se to každému z nás, ale pro lidi, kteří se novými nápady živí, může jít o velice závažný problém, který se odrazí i na vydělaných (nebo nevydělaných) penězích. Pocit, že už nikdy nic nevymyslíte Jakmile vás přepadne tenhle pocit, překážek se v tu chvíli do
Cvičebnice laskavosti k vlastnímu tělu
Většina žen i mužů, možná zcela nevědomě, touží po krásných křivkách těla. Je nám to dáno historickým ideálem krásy, který někde v hlavě nosíme, ačkoli s ním ven nejdeme.
Když ztratíte sami sebe aneb Jóga, meditace a všímavost jako návrat do života
Zná to mnoho z nás. Těžké dětství, náročný rozvod nebo smrt milované osoby.
Můžeme být opravdu šťastní?
Odborníci na lidskou duši se shodují, že pocit štěstí netrvá věčně. Okamžiky propadů, smutku a nepohody jsou přirozenou součástí života.
Jak se naučit vnímat. Manuál všímavosti pro začátečníky
Tady a teď, život v přítomnosti, všímavost, soustředěná mysl, meditace a možná ještě mnoho dalších slov, která označují v zásadě to samé. Totiž pocit spokojenosti v každém okamžiku života.
