Čchi-kung, metoda pro uvolnění energie
Tradiční čínská medicína má tisíciletou historii, ale její metody se využívají dodnes. Jednou z nich je cvičení čchi-kung, při kterém zklidníte myšlenky, zlepšíte imunitu, ale především uvolníte zablokovanou životní energii.
Jóga pro těhotné a její vliv na tělo a mysl
Možná se vám zdá, že jóga je v poslední době skloňována vícenež dříve. Rozhodně však nejde pouze o módní trend.