Zdravé potraviny, jejichž konzumace může být ve větším množství nebezpečná
Mnoho oblíbených potravin, a to včetně těch, které jsou pro nás skutečným zdravotním přínosem, může paradoxně při nadměrné konzumaci naše zdraví závažně poškodit. Často totiž obsahují určité množství nebezpečných sloučenin, se kterými si lidské tělo ve větším množství již neumí poradit.
Ne všechny bakterie nám škodí
Probiotika jsou všeobecně známá jako podpora trávicího systému při léčbě antibiotiky, avšak význam těchto mikroorganismů pro fungování našeho těla je mnohem širší. Pro naše zdraví jsou nezbytné, dokonce se dá říci, že jsou základem správného fungování imunitního systému.
Otužovat se může každý
Poslední roky můžeme pozorovat velký otužovací boom, kdy se české řeky a rybníky v zimních měsících plní plavci s čepicemi na hlavě a zmodralými rty. Je otužování novým efektivním trendem v cestě za zdravým a odolným organismem nebo se koupání v ledové vodě spíše přeceňuje?