Léčivý křen: Uleví při nachlazení, léčí záněty a tlumí bolesti kloubů
Křen nevyhazujte oknem ven, jako zahradníček v dětské písničce. Má velké zdravotní přínosy a ohromnou sílu, kterou můžete okusit jen pouhým přivoněním.
Objevte přínosy celeru pro zdraví. Celerový džus je vynikající
Celer je kořenová zelenina proslulá hlavně ve spojitosti s vývarem. Známá je také celerová pomazánka ze syrového celeru.
Top 10 potravin s vysokým obsahem vitamínu C
Nejjednodušším způsobem, jak zajistit tělu dostatek vitamínu C, je sáhnout po těch potravinách, které jsou na něj bohaté. Většinou proto není třeba pořizovat hned doplňky stravy, ale postačí drobná změna v každodenním jídelníčku.
Zdravá sklizeň na dosah: Co vše pěstovat v truhlíku
Současné ceny potravin včetně zeleniny snad nikoho netěší. Také si občas povzdechnete, jaká je škoda, že nemáte vlastní zahrádku?
4 důvody, proč zařadit celer do jídelníčku
Obyčejný, dostupný a nezřídka bohužel přehlížený. Přitom je právě celer zeleninou s mnoha zajímavými benefity, pro které si pozornost zaslouží.
Netradiční zelenina: Jak si s ní v kuchyni poradit?
Pokud už na ni někde natrefíte, málokdy ji přihodíte do nákupního košíku. Možná pouze proto, že si s ní úplně nevíte rady.
Jak dostat do dětí zeleninu bez použití násilí? Jde to překvapivě snadno
Je pro vaše děti zelenina sprosté slovo nebo dokonce spouštěč dávicího reflexu? Pokud každý pokus o aplikování zeleniny nebo jiného zdravého pokrmu do těla vašeho dítěte znamená předem prohraný boj, nezoufejte, s našimi radami vám do žil vlijeme naději, že do něj nějaký ten vitamín pravděpodobně
Čas pro pickles je tu. Už jej máte v lednici i vy?
Pro ty, kteří ještě nevědí, co je to pickles, tak se jedná o rychle kvašenou zeleninu. Název sice působí novodobě, ale samotná metoda je tu s námi už desítky let.
Nezapomínejte na kořenovou zeleninu. Je plná mikroživin
Jako každým rokem, proběhlo v říjnu hlavní období sklizně kořenové zeleniny. Stále ještě toho můžete šikovně využít a zařadit čerstvou mrkev, petržel či červenou řepu do jídelníčku.
Jak donutit děti jíst zeleninu? Přidejte ji do sladkých moučníků
Zkoušeli jste někdy do dětí dostat zeleninu? Byli jste ve své snaze úspěšní?
