Cordyceps: Tajná zbraň čínské medicíny
Pod názvem cordyceps si představíme mnohé, ale houbu nejspíš ne. Někteří znalejší již možná slyšeli o účincích této vzácné houby.
Domácí produkce versus supermarket
Jídlo je základní kámen každého dne. Požitek z něj se ale může proměnit v nefalšované peklo, když je bez chuti a šťávy, mdlé a jen tak do počtu.
Acaí – superpotravina výstižně přezdívaná jako fialové zlato
Bobule vzhledem připomínající všem dobře známé borůvky se řadí mezi superpotraviny, které si během posledních pár let vydobyly popularitu napříč světem. V našich podmínkách si můžeme zakoupit zejména sušený acaí prášek nebo lisovanou šťávu.
Jsou slazené nápoje lepší než nic? Zkuste to bez nich
Pokud se do vašich stávkujících dětí roky marně pokoušíte dostat jakoukoliv tekutinu, možná v některých případech vezmete zavděk slazenými limonádami. Říkáte si „lepší něco, než nic“.
Kurkuma, superpotravina zmírňující deprese nebo problémy s akné
Jedno z nejrozšířenějších koření indické kuchyně, kurkuma, se může pochlubit nejen výtečnou chutí. Lidskému tělu toho totiž nabízí daleko více, od zmírňování depresí přes lepší trávení až po odstraňování problémů s akné.
Ájurvéda a výběr vhodného sportu
Ájurvéda je kompletní indická nauka o správném fungování lidského těla i mysli. Zabývá se všemi složkami každodenního života, od stravy přes meditaci až po vědomý přístup k životu.
Problém v ústraní: Děti a revma
Neštovice patří k dětem, revma zase starším ročníkům. Vždycky to tak bylo.
Může být pití kávy prospěšné? Podle odborníků ano
Léta letoucí jsme byli odrazováni od pití kávy pro její škodlivé účinky na naše zdraví, mnoho z nás tedy překvapí, že současný trend je zcela opačný. Káva může být zdraví prospěšná, a to nehovoříme o kávě z čekanky, bukvic nebo dalších náhražkách kávových zrn.
Dračí ovoce: Exotický zdroj prebiotik se skvělou chutí
Dračí ovoce, taktéž známé pod označením pitahaya, je plodem kaktusu, který roste v tropických oblastech. Jedná se o jedno z nejfotogeničtějších ovocí na světě, které je navíc doslova nabité zdraví prospěšnými látkami.
Nepodceňujte prevenci – k lékaři radši dříve, než později
Ruku na srdce, můžete s klidným svědomím říci, že pravidelně navštěvujete praktického, zubního a lékaře v rámci preventivních prohlídek? Bohužel je u nás dlouhodobým „trendem“ zanedbávání těchto návštěv v domnění, že pokud se zrovna cítíme dobře a nemáme žádné fyzické projevy nemoci, lékaře nepotřebujeme.