Jak na zmírnění jarní únavy
Zatímco příroda se s přicházejícím jarem probouzí k životu, na lidské tělo padá v důsledku dlouhých zimních měsíců jarní únava. Náhlé fyzické i psychické vyčerpání se však dá zmírnit, a to hned několika způsoby, jaké to jsou?
Jak předejít zimní únavě?
Jedním z hlavních zdrojů energie pro lidské tělo jsou sluneční paprsky, kterých je však v zimně podstatně méně. Naštěstí existuje spousta dalších možností, jak si dodat energii a nepodlehnout tak zimní únavě.
7 tipů pro zahnání zimní únavy
Zima je obdobím, kdy více bojujeme s únavou, vyčerpaností a někdy i s nachlazením. A přitom bychom se každý určitě chtěli cítit dobře a mít energii pro naše zimní aktivity.