Podzim je časem, který přináší změny i v péči o sebe
Listí padá ze stromů, teploty klesají a dny se zkracují. Je to ideální čas zaměřit se na péči o sebe a přizpůsobit se novým podmínkám.
Volnočasové aktivity našich dětí
Pobyt na čerstvém vzduchu prospívá nejen nám dospělým, ale především dětem. Malí cvrčci si tak mohou doslova vybít energii a pohyb tak zaručí, že ve večerních hodinách budou spát bez potíží.
Ájurvéda a výběr vhodného sportu
Ájurvéda je kompletní indická nauka o správném fungování lidského těla i mysli. Zabývá se všemi složkami každodenního života, od stravy přes meditaci až po vědomý přístup k životu.
